こんばんわ
自然食品の店こだいらマナです
府中の「蔵カフェ」で11月22日から26日まで
開催されていた蔓籠展に行ってきました。
小金井市にある東京農工大学キャンパス内で行われる
紬瑠サークルのメンバーの方々の作品です。
山や庭にある蔓、クルミや山葡萄、アケビ、紫しきぶ
みようがの葉など採取し濡らして乾かしてから編むそうです。
どの作品も素晴らしく味わいのある作品の数々でした。
「蔵カフェ」では1階が軽食お茶などができるスペース
２階がギャラリーになっています。
手作りのかぼちゃプリン美味しかった
酒かすラテなどもありました。
「蔵カフェ」は大國魂神社のすぐ近く・・
酉の市が行なわれすごい賑わいで年の瀬を感じました
自由に編って楽しそうですね
来年2月にも籠の作品展があるそうです。
こんばんわ自然食品の店こだいらマナです
年末セールの一日目、寒い中でしたが沢山のお客様に
来ていただき感謝でした。ありがとうございます
ビーツの栄養効果はすごい
リン、ナトリウム、マグネシウム、カリウム、鉄、カルシウム等の
栄養素がたっぷりで食物繊維なども含まれています。
簡単で美味しい彩きれいな
ビーツとリンゴサラダ
クリスマスシーズンピッタリ
ビーツのサラダに有機ベビーリーフを飾り
ザクロジュウースもアントシアニン色素たっぷり
作り方
ビーツとリンゴは穴の開いたスライサーで卸す。
リンゴ1/2C
ビーツ１/2C
ドレッシング
オリーブオイル・・大匙２
リンゴ酢・・大匙１
塩・コショウ・オレガノ・・少々
食べ方はポテトチップに乗せて食べたり・・前菜にいかがですか
メインのパスタはトマトソース味でトッピングはイタリアンパセリです。
友人宅で教わった美味しいビーツサラダ
パトラックやホームパーティにおすすめです🎄
※火を加えづ生で食べるビーツは葉酸を失うことなく
摂取することができます
こんばんわ自然食品の店こだいらマナです
ラッピングのヒントいつもアドバイスして下さる
萩山の駅近くにあるアジトさんに
自転車走らせて行ってきました
イルミネーションが可愛くて素敵
毎日17時から21時まで点灯していますよ。
クリスマス用の包装紙がほしくて
「夜のアジト」さんは初めて
遊歩道からもイルミネーション見えます。
今回購入したのは
商品を包む包装紙（ビックチョコレートを包みました）
可愛いコップも５０％OFFでゲット
クリスマスの小さな飾りも買いました
この時期雑貨屋さん見ているだけでも楽しいですよね
センスの良いものいっぱいのアジトさん
ラッピングの講習会も気になります。
急に冷え込みずいぶんと寒くなりましたね
風邪などひかないようにお気をつけください
皆さま良い週末をお過ごしくださいね
こんばんわ自然食品の店こだいらマナです
今年もあっという間の一年
クリスマス・お正月を迎える季節になりました。
こだいらマナでは11月２７日（日）～12月4（日）（3日土曜日休業）
日頃の感謝を込めて
年末感謝セール 全品１０％セールを行います。
この機会にぜひご利用くださいね。
（スライドしてご覧ください）
※おせち・クリスマスケーキなどのご予約も受け付けております。
商品について詳しくはお問合せ下さいね。
年末年始のお知らせ
12月30日（金）午後6時まで営業
12月31日（土）～1月4日（水）まで休業
こんばんわ自然食品の店こだいらマナです
火曜日の朝
青空で気持ちの良い一日でした。
初めての収穫でわくわく・・
チヂレ小松菜・ひの菜・赤軸きょう菜・ルッコラ
パクチー・春菊・白菜など野菜は有機農法です。
白菜はしっかりと巻いてきました・・
蕪やひの菜は頭を出して可愛い
どうやって食べようか考えるのが一番に楽しみです。
ホーレンソウ・からし菜・リーフレタスの種蒔をきしました。
シェア畑の仲間の花猫さんとTさん
とれた野菜でシンプルに浅漬けとジャコのお浸し作りました。
新鮮で特別美味しかったですよ
