こんばんわ
自然食品の店小平マナです
今夜の満月はブルームーン
今夜の満月は7月2日に続いて2回目
月に2回は珍しく3年に一度だそうです
国立天文台によると1ケ月の間に2回の満月を
まれな現象「ブルームーン」いう。
一緒にお茶を飲んだ花猫さんに教えてもらいました
満月にはいつも
小平駅前珈琲の香さんで
もちごま団子を食べることができます
美味しいお茶もいただき
メルヘンなキャンドルの灯りを眺めながら
ホット一息つけました
外に出ると月がずいぶん高く上がっていました
今週は暑い日が続きましたね。
皆様健康に留意して良い週末をお過ごしくださいね
こんばんわ自然食品の店小平マナです
今日の夏空
自宅前の朝空です。
小平は午後から激しい雨が降り２６度まで気温が
下がりました。でもすぐに３２度の暑さに
今日はことり屋石鹸の小坂さんがいらっしゃいました。
小坂さんは大のことり好き、ことり屋さんのシールは文鳥です
夏、汗ダラダラの季節にお勧めの石鹸
スイカ、夏空、スースー、ラベンダー（左順）
スースー石鹸は米ぬかから作られた
サッパリ石鹸、香りはハッカ（左下）
洗ったあと扇風機にあたると涼しい
夏空石鹸はヨーグルト入りのサラサラの洗いあげ
香りはパルマローザ、パチュリ（右上）
ラベンダー石鹸はオリーブオイルから作られた
しっとり石鹸（左下）
可愛くてキレイ
スイカ石鹸は肌がすべすべ米ぬかから作られています
香りはレモングラス
ことり屋さんの石鹸は小さくなるまで
しっかり香り付けがしてあります
※プレゼントにしても喜ばれますよ
商品についての詳しいことはお訊ねくださいね
http://kodairamana.sakura.ne.jp/
こんばんわ自然食品の店小平マナです
人参の注目栄養成分
ビタミンＡ（ベターカロテン）カリウム、食物繊維
身体を温め美肌効果も抜群
免疫を高める人参料理
沢山食べたいですね
人参と大根のきんぴら
人参のみじん切り炊き込みごはん
人参と昆布、塩少々入れて炊き込み
青のりふりかけました。
人参洋風炊き込みご飯
人参のみじん切りとシメジを洋風だしの素で炊きました。
人参の春巻き
人参、キャベツをカレー粉を入れて炒めレーズンを加え
春巻きの皮で包み油であげました。
人参とこんにゃくの味噌味シチュー
フライパンに人参、玉ねぎコンニャク、マイタケを炒め
さらにトマトと水をひたひたに加え味噌とだし野菜ブイヨン
でことこと煮ました。
人参とベジツナのサラダ
豆乳マヨネーズ和え
人参のきんぴら
いつもの定番です
人参パワーで夏を乗り切りたいですね
こんばんわ自然食品の店小平マナです
今日も小平はうだるような一日でした。
週末の日没（土曜日） 6時52分
10分後 刻々と色濃くなり。
空いっぱいにひろがり
静かに暮れてゆくのでした。
新しい1週間皆様の健康が支えられ
良い一週間でありますように
こんばんわ自然食品の店こだいらマナです
今日の青い空と白い雲
ひんやりココナッツミルクと豆乳ゼリー
パインナップルシロップ煮と枇杷の実ジャム添え
ココナッツミルク・・２００ＣＣ
豆乳・・４００ＣＣ
粉寒天・・4ｇ
甜菜糖・・５０ｇ
豆乳とココナッツミルクに粉寒天を入れて
弱火にかけよくかき混ぜながら煮ます。
フツフツしてきた甜菜糖を加え火を止め
粗熱がとれたら水にぬらした容器に入れ
冷蔵庫で冷やし固めます。
お好みのソースを添えて食べるとさらに美味しい
今週も暑い毎日でした。
台風の進路も心配ですね。
大きな被害がないように祈リます。
皆様良い週末をお過ごしくださいね
