いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日 の・・束の間の青空
晴れ間を狙ってこだいら霊園を散歩・・
20分くらい歩くとすぐに
また雨が降り出しました
京王線沿いのお友達から
青空写真
入道雲？
今日の献立
野菜たっぷり餃子
久しぶりに作りました。
全粒餃子の皮 20枚いり
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
ナッツやレンズ豆を使って作り置き・・
緑レンズ豆のスープ作りました。
ニンジン・玉ねぎパセリです。
つるむらさきのお浸し・アーモンドロースト入りのポサラダ
赤レンズんと人参サラダ・・
赤レンズ豆と人参サラダは
ニンジンと赤レンズ豆を茹でて
リンゴ酢梅酢をかけてさっぱり美味しい・・
レンズ豆は戻さず沸騰したお湯で柔らかくなるまで
10分～20分茹でます。
こちらを使いました
レンズ豆は低カロリーで栄養たっぷり
色々料理に使えて便利です。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今夜の献立
お腹に軽いパンとシチューです
ベジな
まろやかシチュー
冷蔵庫にあった玉ねぎ・人参・かぼちゃ・ミックスベジタブルを使用
ズッキーニとプチトマトの炒め物
創健社のブルーベリージャム
天然酵母さんさんベーカリーのロールパン
後を引く味が優しい一押しのシチュールウです
こちらのシチュー－を使いました
オーサワまろやかシチュールウ
120ｇ 玄米粉で作った
植物性シチューです（小麦粉は使っていません）
今日の紫陽花
ドライになった紫陽花も楽しめるように
なりました
今日の献立に使用した
野菜や商品（パン・ジャム）等は
こだいらマナで取り扱っています。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
6月に入りじわじわと蒸し暑くなってきました
熱中症などにくれぐれもお気をつけくださいね
太ごぼうを使って作り置きミニパプリカと太ゴボウのキンピラ
小平マナでは北海道産（自然農法）
太ゴボウが入荷しております。
太ごぼうは柔らかくて煮物・キンピラにしても
味わい深く一押しの根菜料理です。
ヒジキの煮物にぽくぽく大豆の缶詰の和え物
祝島の芽ひじき使用
セイタンと太ごぼうの煮物（右）
小平マナでは野菜の入荷日は月・火・水曜日になります。
野菜・商品について詳しくはお尋ねくださいね
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日は暑かったですが
気持ちの良い風が吹いていて
爽やかな一日でした
ワンタンスープ
中身はソイのひき肉・生姜・ニラ・塩・胡椒
玄米チャーハンはお友達のMさんの差し入れ・・
ワンタンの皮・・こちらを使いました
20枚入り肉厚です。
皮だけスープに入れても存在感あり！
ワンタンの皮・餃子の皮・春巻きの皮
毎週水曜日に入荷します。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね。
お客へ お知らせ
こだいらマナの営業曜日と営業時間・定休日が
コロナ緊急事態宣言の解除と共に変更になりました。
営業日：月曜日～金曜日
営業時間 AM10：00～PM6：30まで
定休日：毎土曜日・日曜日になります。
ご不便おかけしますが
宜しくお願いいたします。
