先月消費税率が8%に上がりましたが、どうも解せない事が多い。
それは明らかなる「便乗値上げ」がそこかしこで見受けられる事です。
懇意にしていたうどん屋さんも、480円のカレーうどんが520円に(笑)
悲しい限りです。
まぁしかしそういった飲食や小売店ってのは、
単純に定価に消費増税分上乗せ、という訳にもいかないのは分かります。
仕入れから人件費まで細かい所を挙げればいっぱいある訳で。
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◆ジムトレ
・懸垂：10回3セット
・フラットベンチプレス（フリーウエイト）
：60キロ10、10回
80キロ3、4、4回
90キロ2回
100キロ1回
・マシンベンチプレス：136.1キロ5、8、5回
・ハンギング・レッグレイズ：20回3セット
・ベントオーバー・ロー： . . . 本文を読む