筋膜リリース 2016-07-21 18:18:04 | 日記 最近流行ってる言葉だそうです、【筋膜リリース】 筋膜っていうのは、筋肉の周りに張り巡らされた膜のことで、 ソーセージで言えば、筋肉が中身とするなら、 筋膜はあの「パリ」っと美味しい周りのとこです(笑) どれだけストレッチを入念にやっても、 積み重なった疲労は筋肉だけに留まらず、 こういった筋膜にも現れます。 マッサージや整体で毎回ほぐせる環境があれば良いんですが… 中々そうも行きません、特に . . . 本文を読む
