どうもこんばんは、辛酸舐め太郎です。
シーズン初頭、出初式となる今日はトコトンやられて帰ってきました。
鍛え初めてはや8か月を超え、多少は自信も湧いてきていましたが…
圧倒的に練習不足だったのが敗因の一つではありますが、実力不足を思い知りました。
ここんとこ体調壊してぶっ倒れてたのに、ブッツケ本番で迎えた今日。
本調子でも勝てるかどうか分からないのに、勢いに任せてイッちゃいました結果、
. . . 本文を読む
◆自宅トレ
・ダンベルカール：17.5キロ8回3セット
・ショルダープレス：17.5キロ8回3セット
・サイドレイズ：17.5キロ8回3セット
・リアレイズ：17.5キロ8回3セット
・フロントレイズ：17.5キロ8回3セット
・コンセントレーションカール：17.5キロ8回3セット
…
実に1週間以上も間を開けてしまいました…。
せめて鈍り切った身体を慣らす為にもダンベルワーク . . . 本文を読む
10日頃から体調を崩し、ついにダウンしてしまいました。
風邪かな？いやまさかインフル…？という感じで、熱が上がりそうだったんですが、
37.3度の微熱で治まり、ホッと胸を撫で下ろしたのも束の間、
原因不明の関節痛が肩やら背中やら腰に出始め、更に夜中に目が覚める程の激しい胃痛に悶絶しておりました。
当然トレーニングはお休み…無茶苦茶イライラしながら休養を取っておりました(^_^;)
中々 . . . 本文を読む
最近よく夢に出てくるのは筋トレ関連オンリー。
「このプロテインが最高だよ」とか
「アミノ酸は欠かせないぜ」とか
見知らぬマッチョメンたちがなぜか僕に語りかけてきます。
一昔前までエロで頭がいっぱいだった僕は、一体どうしてしまったんだろう。
まぁどうだっていいけど。
さてラーメン大食いしたり牡蠣食べまくったりしてるだけではなく
ちゃんとハードワークはこなしてたりします。
ＨＳを上げるの . . . 本文を読む
嫁さんと前々から行こう行こうと言いながら
ついつい忙しかったり財布が厳しかったりと先延ばしになってたもの。
「牡蠣の食べ放題」にようやく行ってきました！
牡蠣は冬場、遅くても3月中旬ぐらいまでしか楽しめない冬の味覚。
勿論、産地によってはその限りではないんでしょうけど、
折角日本有数の牡蠣の名産地の近くに住んでるので、
ここはどうしても美味しいシーズンに頂きたい。
予約も恙無くとる事が出来 . . . 本文を読む