暖かい日中を選んで走り始めた。
気合は入ってたものの、気持ちとは裏腹に
体がめちゃくちゃ重い。
どんどん体が重くなる、、
最後は9km走り切ったところでダウン
1km毎のラップ
6:02. 5:58. 6:05. 6:10. 6:17
6:17. 6:32 6:39. 6:36
6:00/kmペースだったら10kmは走り切れる自信はあったので、
11km地点以降で6:00/kmペースを維持できるか〜みたいな考えだったのにグズグズな結果に、、。
とりあえず、今日は食って休んで
明日またチャレンジしてみよう。
12/30 9km
12月計 46km