ひっさしぶりの10kmタイムトライアル
自己記録は一年前2020/12/13
全集中で臨んだ57:46
だいぶ追い込んで出したタイムで
「これ以上はムリ」って感じだったけど
この一年の総決算としての
10kmタイムトライアル
結果56:48。58秒更新！！
結構速くなってました！
10kmタイムトライアル56:48
1km毎ラップ
①5:43
②5:32
③5:25
④5:35
⑤5:34
⑥5:37
⑦5:58
⑧5:51
⑨5:49
⑩5:41
12/25 10km
12月計 35km