マラニック第２弾

昨日、旦那が忘年会で、会社に車を置いてきたので、単に車を取りに行く為だけのラン(笑)
マラニックという程のことじゃありません(^^;

午後から雨の予報だったので、早々に出発
曇り空で気温8度
長い距離なので、ウェアは悩み所・・
汗冷え防止の為に、mont-bellのジオライン(LW)タンクトップ
これは、軽量かつ速乾性があり寒い季節の激しく汗をかく運動にぴったり！
某ランナーさんのブログで知り、以後愛用してます！
その上には、長袖のランシャツのみ
体中の「首」を温めると良いので手袋&ネックウォーマー

風は冷たいですが、身体はだんだんぽかぽかしてきました～
いい感じ(笑)
ゆっくり走ります
富山マラソンのコースを逆送するように、富山市から射水市へ


長ーーい農道


田んぼしか視野に入らない(笑)

あまり車も走っておらず、走りやすかったです

無事、旦那の会社着
車に乗って帰宅
車なら30分
走ったら2時間弱
距離と時間の感覚が無くなってきました(￣▽￣;)

今日のラン
17.21Km
1:52'34"
6:32/Kmペース

で、走った後のおやつ



最ーーー高(^o^)