遊び疲れ(-_-;)

年甲斐もなく、目一杯遊んで走ったGW
思った通り・・・遊び疲れがど～ん(^_^;)
昨日は、エアロビクスに行ってきましたが、体が重くストレッチさえもキツかった～(泣)
お天気も悪く、雨が降って寒い(-.-)
明後日から晴れるそうなので、しばしランは休憩

なので・・・
そんな時は・・・

腹筋ローラー
年々、お腹周りがふくよかに成長中(笑)
少しでも食い止めるべく、お腹プルプルさせながら頑張っていますがね・・・
成果は、みぞおち辺りが筋肉痛以外はまだナシです(；・ω・)