暑熱順化ラン 15キロ

今シーズンラストのフルマラソン１週間前
当日の天気予報が出ました♪

5月26日(日)
晴れ
最高気温28℃
最低気温15℃
ハァ(-_-;)やっぱりね・・・
快晴が少ない富山での、安定の晴れ予報
なんでーーー(笑)
これは、とにかく完走を目標にして、体調が少しでも悪くなったら無理せずDNF
こんな気温の中で42キロを走ったことがないので、どうなるんだろ・・・私
洒落じゃなくなりましたね(>_<")

今日も晴れ
気温25℃の中、久しぶりの呉羽山へ
黒部名水マラソンでは、10キロ過ぎから呉羽山並の激的坂道があるそうなので(^_^;) 、それを覚悟する為の練習へ(笑)

呉羽山展望台よりの景色
田植えが終わり、水が張ってある田んぼが多くなりましたね～

呉羽山は、梨の産地
小さな実がたわわに生っていました！

さすがに、すれ違ったランナーは１人のみ
日中は暑いので、朝早く走るランナーが多くなったせいかな・・・

呉羽山を上って下りて、また上るのはキツイので、今日は別コースへ
呉羽山を含む城山丘陵には、富山市ファミリーパークという動物園があります
そこを経由してぐるっと回って帰るコースへ
ファミリーパークは基本有料ですが、無料ゾーンもありそこを通ることに♪
小さな子供連れの若いファミリーが沢山！私も、数十年前はよく子供を連れて遊びに来てたな～
懐かしい☆


無料ゾーンの定番は、馬と羊(笑)
ランナー仕様の私は、回りから浮きまくっていましたが、気にせず通過(^_^;)
暑さに慣れる為のランは15キロで終了

帽子、アームカバー、首の日焼け防止にBuff、ランニングタイツはハーフタイプに
日焼け止めの上から、スプレータイプの日焼け止めをガンガンつけて、約2時間
今日は大丈夫でした！

が、今日の倍以上の時間がかかるフルマラソン・・・(；・∀・)

頑張れ♪
わ・た・し(笑)