里山ランへ

明日から、お天気は総崩れ模様
最低気温もマイナスの日々が続くそう・・・

長～～～いお正月休みが今日で終わりの長男(^_^;)
明日から、また超早起きの朝が待っています
ふぅ～ 頑張っぺ(笑)

２日間連続ランへ
足の甲は相変わらずなので、痛みがひどくならないよう、試しにテーピングを巻いてスタート

お天気が良いので、ゆっくりＬＳＤ
目的地は、この前発見した高速道路真上の公園
途中、走ってるランナーもちらほら
刺激受けますね♪

家から13キロ走って到着
高速道路って、こうして見ると結構蛇行してるんですね

こんな見晴らしの良い公園で食べるコンビニ飯(笑)旨～い
そのまま、呉羽山に入ってトレランと思いましたが、山の中は雪が残っていて、おっかなびっくり(@_@;)

足も調子悪いし、ちょっと危険を感じる程なので(-.-)、山を降りぐるっと回って19キロで終了

1,034キロカロリー消費！
「夕飯ガッツリ許可」
出ました～(笑)