2016始動です

元旦マラソンから３日ぶりの夜ラン
元旦から走ってるから、どんだけ食べても大丈夫やろ～＼(^^)／と思ってた私がおバカさんでした・・・

体重計はプラス1.5キロ増のまま
もう普通食に戻してますが減らない(泣)なんでー？
やっぱり、代謝が落ちてるアラフィフの身体は正直です
もう、走るしかありません(^^;

小雨降るなかスタート
気温は7℃もあるので、意外に温かい
着込みすぎて大汗かいていい感じ(笑)

とりあえず、体重もとに戻すまで頑張って走ります！

今日のラン
10.14Km
1:05'51"
6.29Km/ペース