最近、ずっと献血ができていなかった
最終が8/18
そこから10日ごとに献血に行ったがいつみヘモグロビン11.5以下
前回は11.4だったんで大丈夫だと思いきてみた
10日後は12.7
急激に増えたのはなぜ？
レバーも食べた
ほうれん草も
セロリも
食生活はそれくらい
それ以外は大きく変えたつもりなし
前日の睡眠時間？
実は12時間寝ていた
深夜明けで出かけていたんで
それが良かったのか？
ともかく1ヶ月ぶりの献血
そして血小板
採血の人も私がなかなかできていなかったのを知っていた
これで明日から安心して海外旅行に行ける
海外に行くから今日、しておきたかったのが叶った〜
夜勤がキツイな〜と、思うことはもちろん
あります
だけどわりと寝なくても元気な方
時々、深夜勤が続く時がある
まさしく半日行ってからの深夜勤深夜勤
その夜勤の間に遊びに行ったことも原因か？
3日目の夜勤が終わり献血に行ったがヘモグロビン11.4とあと0.1足らずまたもやできなかった
家に帰りぼーっとしていたけど暇すぎて大掃除
全部はできなかったがお風呂や洗面台や自分の部屋とか普段やらない部分を掃除していたらさすがに疲れた
夕食だけ作り食べずに19時就寝
途中で起きると思ったけど目覚ましの6時に起床
11時間寝続けた
トイレに行きそれからまたベッドでダラダラしていると寝てしまい8時半
さすがにまずいと思い起きたけど…
13時間は久しぶりだな
よく寝たけどまた今日は準夜勤
ここ最近、ヘモグロビンが足りません
実際は健康体
貧血でもなんでもない
しかし献血に必要な11.5がクリアできない…
10日前は11.2
本日11.3
あとちょっとじゃん
だけどもちろんダメなんです
だかた諦めます
前回、できなかった時からレバーも食べてヘモグロビンが上がるようにしていたのに上がらない
薬もやめたのに…
なんてことだ…
またヘモグロビンが上がるように食べ物対策を考えないといけない
関西は台風10号の影響は全くなかった
しかし、雨はたくさん久しぶりに振ってくれた
8/29の午後から降りはじめ翌日朝には止んでいた
そのあとから一気に涼しくなった
厳密には昼間はまだ少し暑いけど朝晩は涼しい
朝、歩いていても日陰は気持ちいい
50分も歩けば汗は出るがダラダラ出てこない
それが嬉しい
去年はお盆のあとから涼しくなったけど今年もかな
このまま涼しい時が続いて欲しい
やっぱり暑いのは苦手だ
昨日は深夜明けでUSJ
仕事の前にしっかり寝て仮眠も取って先月のUSJとはちょっと体調はいい方？と思っていた
しかし、体は正直
翌日、献血に行く
最初は迷ったが起きてからだんだんと体の重い感じもなくなった
これならいけそうと成分献血予約
そして暑い中、献血ルームに向かう
受付を済ませ採血するとヘモグロビン足らず…
残念すぎる…
トボトボ帰る私が自分で切ないと思ってしまう
自分で大丈夫と思っていて無理したらダメだな
前回の献血から2週間過ぎた
昨日、行こうと思ったが前回に深夜明けの野外ライブだったので体調を考え翌日に
成分献血の予約をして草津献血ルームへ
駅前だから助かるんだよね
本日はいっぱい血があるので血漿と血小板の2つで3クール
1時間ちょい
2回目の戻しで唇ピリピリしびれる
カルシウムが入っていくので飴とかもらいごまかす
無事に終わる
今日は火曜なんでライオンズクラブから食品をもらう
そして今日のプレゼントは3つから選択
私は台所用洗剤にしました
そしてコインをもらい自販機で自分の好きなのを選ぶ
今日はこのお菓子
外は暑いので一時の逃避
問診の時に徐脈を指摘されたので少しゆっくりめに休憩
やっぱり気分が悪くなった時のトラウマあり
AB型が役に立ちますように
ちょうど1週間前
東京で行った献血ができず1週間待った
ヘモグロビンが増えているか？！
京都に用事があったため四条の献血ルームに成分献血の予約電話をかける
しかしここは成分献血の予約はいらないらしい
用事を済ませ四条に向かう
初めての場所なんで分かるか心配したがさすが赤十字です
四条通にちゃんと献血ルームの看板がある
地下にも書いてあった
みずほ銀行のビルを奥に入ってエレベーターで5F
上がるとキレイな献血ルームの案内
そしてキレイな廊下を進めばありました
平日だったけどまずまずの人
だけどスムーズに受付を済ませれた
ドキドキの採血でヘモグロビン12.5
成分献血できますっ！
安心して実施してもらった
ここはわりと遠くから見守る感じ
気にはもちろんしてくれるけどあまりずっといないのもいい
となりの女性は元看護師みたいで夜勤やら準夜やらと話をしている
若いけど今はやってない雰囲気
私は絶対、素性を隠すのにこうやって自分にことをベラベラ喋る人もいるんだね
無事に終了
ウェットティッシュとお茶漬けもらった
ジュース飲んでお菓子食べて帰ってきたけど気分も悪くならずよかった
姪っ子のお世話で東京に行くことになった
そして海外から帰ってやっと4週間以上が経った
そしたら献血に行こう！
折角なら東京の献血ルームがいい
ネットで調べるとどこもなかなオシャレ
便利さとか考えスカイツリーの献血ルーム feelに決めた
とにかくキレイでスタイリッシュ
ここしかないと思い前日に成分献血予約
新幹線も姪っ子のお迎えに間に合うように少し早めに変更
東京駅から丸ノ内線と半蔵門線に乗り換え押上駅で下車
スカイツリーを目指す
イーストヤードに入ると左方向にエレベーターがあるのでそこに向かう
このエレベーターで8階まで上がる
8階からさらに左に進んでいくともう１つエレベーターが見えてくる
それに乗って10階で降りると右方向に献血ルームが見えてくる
入り口からオシャレな感じが全面に出ている
入って荷物を入れるロッカー探すがない
とりあえず受付するとそこで預かってくれる
とにかくキレイなんです
いつもの問診を受けて採血
ヘモグロビン11.5
献血には12必要でギリギリ足らない！！
ショック…
初めての経験
しかも折角の東京で
今月のジュースであるマンゴージュースを頂く
美味しいじゃん
そしてセルフじゃないし
広いわキレイだわ
少し休んでトボトボ後にする
スカイツリーに来たから8階からスカイツリーを見学
やっぱり大きいね〜
職場までの往復を電車とバスから電車と歩きに変えてから1年半
去年の夏からサボり車通勤にしてしまった
しかし体重増加をきっかけに再び電車と歩きに変更
駅から片道4キロ強の道のりのためスニーカーを購入
毎日毎日、使い続ける
少し履かない期間もあったけどこの1年半ヘビーローテションだった
しかしふっと見ると…
右足の親指が当たるところに穴
見て見ぬ振りをしていたけどさすがに目立つ
残念だけどそろそろ引退のようです
よく頑張ってくれた
また次のスニーカーに頑張ってもらいましょう
飲む点滴をまた試す
麹でできた甘酒
金谷酒造は昔に友達が日本酒が美味しいと教えてもらいハマって通販で購入していた
最近はあまりお酒も飲まないので通販もしていない
山中温泉の酒屋さんに立ち寄った時に甘酒を発見
旅の最初で買うか迷った
ネットで買えばいいと言われたが美味しくなかったらアホらしい
お店の人はこの甘酒が北陸で1番と言われていると教えてくれる
サイズも大きいけど購入
金谷酒造を信頼してみよう
さて、仕事が終わり疲れた体に点滴を
温かい方がいいのでレンジで温める
かなり甘い甘酒
クセはなく美味しい
コップ一杯を飲み続ければよいかもしれない
次はネットで買おうと決めた