リベンジ

仕事場でダイエットが流行中。

1人は股関節が悪く入院してダイエットすると。

ヒルズダイエットをする人も。

グラフで励まし合ったりも。

さすがに私もやっぱりやらなければ。。。

コアリズム再チャレンジ。

最近、肩こりがまた出てきた。

コアリズムは肩を回す動作もある。

これは肩こりにも効果があるかも！？

ちょっと期待して続けてみるかな。