参観用のスリッパ

授業参観等で履くスリッパ。
よくある折り畳みで持ち運びできる、かさばらないスリッパを使っていました。

よくよく考えると、あれこそ足の裏を保護する機能がフラットシューズ以上になくってペッタンコ！
ビニール袋を履いてるようなものだから(-_-;)

そんなペッタンコスリッパを履いて、1時間参観するのがつらくなってきました。

そこで、洗濯してきれいにしたコンバースを参観用にまわそうと思います。
コンバースは外歩きには適さないけど、逆に室内ばきならまだましなんじゃないかと。
なんならインソールも入れたらだいぶ快適そう。
持ち運ぶの重いかな(^^;

もし重すぎたり、見栄えが＜あの人外ばきを履いてる！＞って感じになりそうなら、持ち運びはできて、ソールはスリッパよりもしっかりしている、参観用のシューズを購入します。

ペッタンコフラットシューズを参観用にしてもいいんだけど、けっこう高かったからもったいなくて(。>д<)

そちらはインソール入れて、なんとか外ばきで履きたいのです(T-T)
切実…

パンプス考察

日々ネットで情報でかき集めております。

前滑り防止の滑り止めや、かかとが抜けないようにかかと部分につけるインソール？は以前から使用していました。

今回新たに学んだこと。
・かかとが抜けやすい人は、ストラップ付きがオススメ
・ストッキングに限らず、素足や靴下で合わせるのも良い
・靴の試着時に、その靴に合わせるもの(ストッキング／タイツ／厚手タイツ／靴下)を着用して合わせる
・インソールを組み合わせて、夕方のむくみ具合に応じて(夕方になったら抜くなど)調整する

私はパンプスを履くときはストッキングだと決めつけていました。
それが大間違いだったのかも…。

履き心地が悪いパンプスはかなり処分しまして、最終的に残したのは、
・ジルスチュアート×2
・ジェリービーンズ×1
・かねまつ×2
・マミアン×2
合計7足です。

ジルスチュアートとジェリービーンズはイベント(入学式など)やお呼ばれ用です。
普段用はかねまつとマミアンです。

かねまつは、ミススレンダー(ワイズB)と普通の(ワイズD)と1足ずつ持っています。

パンプスはしばらく履いていませんでしたが、フラットシューズで痛めた足をどうにかしたくて、最近試行錯誤しています。

昨日はかねまつのミススレンダー(ワイズB)を履きましたが、朝はぴったりだけど、夕方は甲の部分がきっつきつでした。
思い出した！
購入時も、それで履けなくなったのでした(^^;
私にはワイズBの靴は狭すぎるということですね。

今日はかねまつの通常幅(ワイズD)を履きました。
甲は良い感じでしたが、かかとがカパカパです。
ストッキングだと脱げてしまいます。

パンプスソックスで、100均の透明の靴バンド？ストラップをつけたら何とか履けました。
それでも短時間なら問題ないけど、長時間は無理です。

私は多分ワイズはDだけど、かかとが小さいんです。
(昔デパートで計測してもらったらワイズDだったけど、ワイズDでも前滑りするので信用していませんでした)

ネット情報だと、かねまつはミススレンダーでもかかとが大きい(小さくない)造りみたいです。

私はかねまつは無理なんだ…
ショックですが、短時間だけ履いたり工夫は続いていきます。

卑弥呼のwatermassageのストラップ付きパンプスが良さそうですね。

スニーカーならパトリックかな。

どちらも私には高価なので、すぐには買えませんが、少しずつ集めたいです。

足が痛くて、パンプスは履きたくない気持ちですが、次はマミアンのパンプス(どちらもワイズD)を検証してみたいと思います。

フラットシューズ考察

先日、フラットシューズを１週間履き続けて身体がおかしくなったと書きました。

でも、昔から履いているフラットシューズはそこまでしんどくならない。

なぜか？と観察すると、昔から履いているフラットシューズはソールがごつめでした。(ゴツゴツしたゴムになってる)

最近購入したフラットシューズはソールが薄め、中もペッタンコ。
(見た目はスッキリしててかわいい)
皮が柔らかくて足入れが気持ちいいから騙されちゃったけど、ソールって大事なんですね。

ペッタンコソールは、インソールや裏張りで対応するしかないみたいです。

それと、コンバースのことも調べていたら、コンバースもまたソールが薄いから長時間歩くと疲れる靴だと出てきました。
ナイキなどと違って、ソールがペッタンコなんですよね。

私が購入したフラットシューズと同じ現象。

でもコンバースだったら、甲が覆われているので薄手インソール入れたらなんとかなりそうです。

フラットシューズは甲が浅いし、あまり履き心地は改善できないかも…

今後はソールも確認してから靴を購入します。

インソール

アーチフィッターの極薄インソールをいつものコンバース(紐なし)に入れて１日過ごしました。

快適でした＼(^o^)／

たぶん私の足には紐なしは良くないんだと思います。
でも今の生活(保育園送迎で着脱が面倒)だと、紐なしが便利～

紐なしを履きつぶすつもりです。

夕方にはむくんでインソールなしのほうが良い感じ。
あとはタイツではなく靴下の時期になったから余計に履きやすく感じるのかもしれません。

ネットで検索すると、幅狭のスニーカーは、オニツカタイガー・パトリック・アシックスなどと記載がありました。
でも私の服にはコンバースが合わせやすいのです(T-T)
予算もそんなに避けないですし。

お財布と相談しつつ、少しバリエーションが増やせたらいいと思ってます。

あとはインソールとも相談ですね。

足底筋膜炎？

病院へは行っていませんが、もしかしたら足底筋膜炎になっているかもしれません。

まず足裏、特に側面が痛い。
足の外側からお尻にかけての筋に痛みが走っています。
全身がしんどくて寝込んでしまいました。

ネットで症状を検索すると、扁平足と開張足によるアーチの崩れから、かかとに衝撃が伝わりすぎて足底筋膜炎になっているような気がします。

原因はおそらく底の薄いフラットシューズ。
フラットシューズはヒール靴より足に良さそうに見えて、歩くたびに衝撃を吸収してくれないから、下手したら全身に影響が出るって書いてありました…

先に言ってよ…
二足も買ってしまった…

足がおかしくなってしまっているのか、いつも履いているコンバース(紐なし)ですら履いていて違和感。

そこで、むかーし購入したかねまつのミススレンダー(細幅)のパンプスを履いたら良い感じ！
むかし履いたときは、履いている途中で親指の付け根付近が痛くなって、もう少し幅が広めの靴を履くようにしていました。
でも、もしかしたら逆にミススレンダーの幅より細くて前滑りしてるかもしれません。
それでもフラットシューズよりはマシでした。

ここ数年子育てでフラットシューズしか履いていなかったのになぜ？
急に細幅のパンプスのほうが楽に感じるのはなぜ？

不思議すぎますが、とりあえずミススレンダーを履いてみます。
帰宅したら薄手の滑り止めをして試してみます。

これで調子良ければもう一足似たようなのを買わなければならないかなぁ…
出費が痛い(。>д<)