タンパクト

プロテインを増量してます。

1日あたり

20g→30gに増やしています。

15g×2回（朝晩）で飲むと、やはりお腹が張ってしまいます。

なので、10g×3回（朝昼晩に分けて）で飲むことにしました。

朝晩は自宅なので、いつもどおり、ビーレジェンドです。

昼間はこちら

明治 タンパクト カフェオレ味

飲んでみたらすごく美味しくて、毎日の仕事のお供にできそうです。

ネットでまとめ買いしようかな。

他の人は3年後に気づく

オードリーの若林が、

「自分がこいつイヤなヤツだなーとおもったら、世間は３年後に気づく」

「早く３年経てと思う」

と言ってました。

めちゃくちゃわかる！

似てるわー(笑)

３年ではないと思うけど、大体私が被害者1号だったりするので、『あいつイヤなヤツ』って最初に気づいちゃう。

ぶりっこしてても隠しきれない自己中ぶりが周りにもジワジワ漏れ出てしまって、徐々に周りにも理解が広がる。

広がる前に漏らすと、私が悪者扱いになるんだよね

ほんと、早く時間たて！って思う。