メロディのブログ

子育て、特に長女の発達障害のことや、自分の趣味(筋トレ、サプリメント、アンチエイジング)のことを綴っています。

感謝の気持ちがない人

2019-09-23 13:04:00 | 発達障害
軽度発達障害、もしくはグレーゾーンの長女。

長女は感謝の気持ちがない人です。

…というふうに、私たちには見えます。

今朝、お腹がいっぱいだった長女は、朝食を食べたくない気持ちを、顔を歪めながら「なんで食べないといけないんだ!」という暴言で表しました。

朝食を夫が準備してくれたこともあり、長女のその無礼な態度から激怒し、今日一日食事抜き!と言い放ちました。
食事を粗末にし、ありがたみもないので当然だと思います。
ありがたいものなんだと、体験させないとわからないのです。

長女は自室に籠っています。
夫と下二人の子供が出掛けてる間に、私は長女に昼食を与えました。

でも、まだ感謝の気持ちが彼女にはありませんでした。
それも与えられて当たり前なのでしょうか。

私は食事は命をいただくということ。
感謝の気持ちを伝える方法が挨拶であることを彼女に伝えました。
「いただきます」も「ごちそうさま」も言えない。
いや、そもそも挨拶もろくにできない長女。

いただきます、ごちそうさまだけでなく、おはよう、こんにちは、ありがとう
すべての挨拶はあなたに会えてうれしいとか感謝を表すものであること。
心の中で思ってるんだから、読み取ってよというものではなく、自分で表さないと相手はわからないこと。

そして、それ以前に顔を歪めながら「◯◯なんてしたくない」と言われると、言われたほうはどんな気持ちになるか。

食事=命をいただくこと
は伝わったかしら?

体調不良

2019-09-18 18:43:00 | 健康・身体
一昨日から体調不良です。

一昨日はお休みでほぼ1日中寝てました。夕飯もほとんど食べられず。

昨日は朝から気持ち悪くて、3回リバース。汚い話ですみません。。
午前中で吐き気は治まり、午後は寝てたらだいぶ回復しました。

(日中に寝すぎたから)夜中に目が覚めたけど、口の中に苦味が広がり、水を飲んでも苦い(;o;)
初体験です。

今朝もまだ苦かったけど、昼には治りました。
今日はふつーに出勤して、1日仕事しました。
ランチは仲良しの先輩と食べに行って、お腹に優しいメニューをチョイス。
美味しくて若干食べ過ぎてしまい、少し気持ち悪くて後悔してます。
夜ご飯は控えます。

今週は忙しくて締め切りの仕事も多いから、気合い入れてがんばります!

ミススレンダー

2019-09-12 08:02:14 | 扁平足、開張足
数年前にかねまつのミススレンダー(ワイズB)を購入しました。
買ったものの、履くときつくて痛いから結局ほぼ履かず、まだまだきれいです。(私はワイズDの甲薄)

前回の体幹トレーニングで、かかと→内腿→お尻→コア(へその下辺り)を使って歩くトレーニングをしました。
その歩き方が身に付いてきているのか、そこまで爪先に体重がかからず、ヒールでも痛くなりにくくなっています。

試しにミススレンダーも履いてみたところ、通勤程度なら履けました!

ポイントは「通勤程度」に留めておいて、長時間履かないところでしょうか。
会社に着いてからは、会社履きサンダルに履き変えます。
歩く予定の日はいさぎよくスニーカーです。

足裏にべちゃっと体重が乗って、足の外側(ももの外側)を使って歩くと、足も痛いし太くなる…。
(いまだにグリッドローラーで外ももが激痛ですが)

ヒールも履きつつ、歩き方を少しずつ改善していきたいと思います(*´∇`*)

あなたの番です 最終回

2019-09-10 13:11:07 | テレビ、映画 レビュー
一応、黒幕予想当たりました。
黒島でしたね。

尾野推しだったのですが(笑)

黒島ちゃんだからこそ、
牡牛座、高知県出身という伏線が活きて、南サザンクロスさんの娘さん殺害にも関与していたわけで。
そして、尾野が翔太の病院で黒島を目撃していたのも正しい証言でした。
やっぱり二階堂のAIは正しかった。

でもそんなすごいAIを作ったわりに、19話のどーやんの目の演技→からの最終回のどーやんのアホッぷり。
黒島ちゃんの話を聞いてあげてって懇願してたけど、聞いても中身ないっていうね。

どーやん、どーしちゃったの?キャラ変?ってなりましたね。
それだけ恋に盲目になっちゃった&黒島ちゃんの悪女キャラってことでしょうか?

でも西野七瀬はかわいいけど、悪女にはなれませんでした(^^;
横浜流星も19話までは良かったけど、(とゆーか19話がピーク?)最終回はうーん…。
黒島ちゃんも、どーやんも、もうちょい重みのある役者さんにやってもらいたかったなぁと思ってしまいました。

管理人さんの自殺&それを悔やんだ西村が木村多江夫婦を脅迫っていうのは全くの予想外でした。
ゴミ収集ライターが言ったとおり、ドミノの最初が西村だったとは…。

最後の赤池のおばあちゃんが自殺?したのは、水城刑事が「みんな恨んでますよ」って言ったことで自責の念にかられて、かな?と予想。

最後まで謎めいたまま終わりましたね。

これまた予想どおり、最終回の前の回までが楽しいドラマでしたが(笑)、半年間楽しませてもらいました。

強ミヤリサン、ビオチンを追加

2019-09-06 09:29:59 | 薬・サプリメント
毎日飲むサプリメントに、9月から強ミヤリサンとビオチンを追加しました。

便秘気味でしたが、便通が良くなりました!
効果絶大!!

今飲んでいるサプリメントは、

<朝>
ビタミンC×1(1000mg)
ビタミンB-50(コンプレックス)×1
ビタミンE×2(800IU)
OMEGA3×2
ナイアシン×3
強ミヤリサン×3
ビオチン×1

<夜>
ビタミンC×1
ビタミンB-50(コンプレックス)×1
ナイアシン×4
強ミヤリサン×3
ビオチン×1
ピクノジェノール×1
MSM×1


プロテイン7g×1~2回/1日