ヘルメット新調しました！

本日からGW後半スタート！

いい天気の予報だったので相棒のM井君と軽く走ってきました！

8:30紀ノ川図書館前集合、まだ紀ノ川ICは通行不可のため手前の紀ノ川東ICで京奈和自動車道を降ります。

タイトルにあるようにヘルメットを新調しました！2018年にロングライドイベントで落車してから買い替えたKABUTOのヘルメットも気付けば6年も使っていたので、安全確保のため思い切って新調！LAZERという自転車王国ベルギーのブランドのヘルメットです。今日がこれを着用しての初めてのライドです。

紀ノ川沿いのサイクリングロードを走り、いつものスポットで電車を撮影。季節が進み雑草が鬱蒼と茂ってきてます。

和歌山の海沿いでパチリ。今回のランチは人気店なので開店前に並ぶため先を急ぎます。

サイクリングロードの途中で通行禁止区間が突然現れるのは困ったもんです。手前から予告してくれないと引き返すことになります。自転車だから簡単だけどね。

ランチはこちらのお店。一度来たことがありとても美味しいとんかつだったので2回目の来店。11:30オープンですが11:16に到着。もちろん一番乗り！

今回はあっさり天丼にしました。実は先日から左右の上の奥歯が欠けてしまって、硬いものが食べられない状態なので柔らかいものを食べてます。これはこれで美味しかったです！

帰り道にあるこちらのカフェへ。M井君が前々から気になってたお店とのこと。少し登った高台にあるベーグルがメインのお店です。

いただいたのはよもぎのベーグルにクリームチーズとあんこがサンドされたスイーツです。食べやすいようにカットしてくれてあってとても美味しいスイーツでした！フランス語の店名なのにハワイアンが流れていた不思議なお店でした。

帰りに久しぶりに貴志駅に寄ってニタマ駅長を見てきました。優雅にお昼寝してる上の方に立派なレリーフが飾ってありました。外国からの観光客がたくさん来ていて活気が戻って来てました。

今回の総走行距離は66.5km、平均速度は18.8km/h、消費カロリーは1077kcalでした。暑いくらいの気候で、和歌山の海沿いの山側からセミの鳴き声が聞こえていました。GWにセミ⁉️って信じられないと思いますが本当なんです。

今回は新しいヘルメットでご機嫌に走ってきたのですが、ヘルメットの写真に寄り添っているハーフタイプのサイクリンググローブがいなくなりました。走り終えた時には確かにポケットに入れたのですが、帰宅するとなくなっていたので紀ノ川図書館のトイレ辺りに落ちたのかも？と思ってます。何年も使っていてくたびれてきてたのでこれも寿命だとあきらめます。

また新しいのを選ぶ楽しみができたとポジティブにいきます。

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！

これはおまけ写真、サイクリングロードを快走する私です。

ゆるポタライド

お花見シーズンのピークも過ぎて世間も落ち着き始めてますが、本日まったりとゆるポタライドをしてきました。

8:30に明日香村役場前集合、相棒はいつものM井君です。県内をゆったり走る予定でまずは田原本の道の駅を目指して走り出し。

途中の藤原宮跡の風景です。あんまりじっくり見ることがないので意外と新鮮な風景に感じました。ただ、ここに都があったのが信じられないくらい何にもありません。

田原本の唐古遺跡の周辺の桜も葉桜になりかけでしたが、まだピンクの花びらが残っていました。先週くらいは満開でさぞやたくさんの花見客で賑わっていたのでしょうね。

桜の枝に止まっている小鳥、これ実はスズメよりもさらに小さい鳥でまるでハチドリのような大きさでした。何羽もいたので見間違いではないと思うのですがなんという鳥なのでしょう？ご存知の方はコメントくださいね！

国道を渡って西側には道の駅があり、美味しそうなパンを見つけたので食べてしまいました。レシートにはマカロンパンと書かれてましたがメロンパンのようなザクザク食感と中にはクリームが入っていて美味しかったです！

本日のランチはこちらのカフェ、桜井市箸中にある「ブライトンティー◯ームコテージ」です。

こちらのお店は私のお気に入りの古民家カフェです。

いいお天気なのでテラス席へ。いい風が吹き抜けて気持ちよかったです！

いただいたのはこちらのコテージパイセット。ひき肉とポテトがぎっしり入ったパイと野菜サラダ、バゲットにはオリーブオイルをつけていただく英国流のランチです。紅茶と食後にはバニラアイスも付いてます。これが私のイチオシメニューです。

テラス席の下に芝生とミモザを植えたとのことで、今秋くらいにはいい感じになりそうな予感です！

こちらのカフェではビンテージウェアも扱っていて、豊富な知識をお持ちの店員さんが親切丁寧に対応してくれるので私のお気に入りのショップの一つです。興味のある方はぜひ行ってみてください。

橿原まで戻ってきてこちらのカフェでスイーツタイム。一度たまたま寄ってみたことがあるのですが、女性店長がロードバイク乗りなので話が盛り上がりInstagramでも繋がってるお店です。

いただいたのはこちらの季節限定の桜風味の台湾カステラとアイスカフェオレのセット。店長さんにご挨拶したら覚えてくれていて、サービスにチョコ生ケーキを添えてくれました！ありがとうございました！

お店の前でM井君とツーショット写真を撮っていただきましたがそれはInstagramで載せてます。

本日の総走行距離は40.2km、平均速度は14.8km/h、消費カロリーは738kcalとなんとも貧弱な結果でした。まさにゆるポタライド！こんな日もたまにはいいかな？

桜の季節もそろそろ終わり、山々には新緑が眩しい季節がやってきます。ここからしばらくサイクリングにはいい季節が続きます。健康体になるために始めたロードバイクですが、今では逆に、長くロードバイクに乗るために健康体を維持することが目的になりつつあります。どちらにしても健康を維持することは大事なことなので、これからも乗り続けていきます！

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

お花見サイクリング🌸

桜が開花するとみんなじっとしてられないんですね！どこもかしこも大混雑です！

本日、いつものM井君と、12月のクリスマスサイクリング以来の参加となったY本君とお花見サイクリングに行ってきました。

8:30畝傍駅、この３人で走るのは久しぶりなのでみんな嬉しかったのか早めに到着！

目指したのは河内長野にある古民家カフェです。

川沿いの桜は満開！淡いピンクが可憐です。咲いてる期間が短いのが余計に惹きつけるんでしょうね。

往路で広陵町内を走行中、不必要なクラクションを鳴らして我々の右側ギリギリの至近距離を猛スピードで追い抜いて行った暴走車に遭遇しました。思わず「危ないやろ！アホか！」と怒鳴ってしまいました。

信号待ちで隣に停車した際、「お前ら自転車はきしょいんじゃ、走るな！」と暴言を吐かれました。

ヘルメットを着用し、信号、制限速度を守り、車道の左側を1列で整然と走行中の我々に対して、無謀な運転で危険行為をする暴走車がいるという現実、これは警察が取り締まらないと誰かが大怪我、もしくは死亡事故にも繋がりかねません。

ここでナンバーを晒しても仕方がないので控えますが、個人的には記録してあるのでいつでも公開できます。しませんけどね。

以前、私がロードバイクで一人でサイクリングしていた際、二人の警察官に止められて、ベルを装備していないと指摘されたことがありました。ベルなんてむやみやたらと鳴らすものではないんです。歩行者の横を通る時は「自転車通ります！」と声掛けしてスピードダウンして走行しているんです。真面目に走っている私たちが危険な目に遭ってることを警察関係者の方はどう捉えているのでしょう。このブログをもしご覧になられている関係者の方がいらっしゃるなら、是非取り締まりをお願いしたいです。

大阪府内のサイクリングロードも桜が満開で、大勢の人が桜の樹の下で弁当やらバーベキューやらを楽しんでいました。その横を走り抜けるので気を遣いながらゆっくり走行します。

目的地は何度か来ているこちらの古民家カフェ「音カフェへの◯の」です。

看板犬がお出迎えしてくれます。

音カフェなので壁面にはLPレコードが大量にディスプレイされています。この飾ってある棚の奥にもびっしりLPレコードが保存されています。今日は他のお客さんもいて忙しそうだったので無理でしたが、お暇な時はリクエストすればそのLPレコードをかけてくれるんです。

久しぶりに行ってみたらメニューが増えていました。

私はこちらのタコライスセットをチョイス。適度な辛さとスパイシーな香りで美味しいランチでした。アイスコーヒーが美味しい季節になってきました。

屯鶴峯を越えて奈良県内へ。

高田市役所の近くにあるス◯バでシナモンロールとキャラメルフラペチーノでひと休み。今回はすごく混んでたのでテラス席でいただきました。

混んでる理由は近くの大中公園の桜見物の人でごった返していたからです。写真の通り満開でした！

自転車だと駐車場探しは不要、押して歩けばどこでも行けます。

今回の総走行距離は74.4km、平均速度は18.2km/h、消費カロリーは1418kcalでした。屯鶴峯は大阪側から登ればそれほど傾斜もきつくなく、いいトレーニングになるコースです。何よりロードバイクなら駐車場を探したり、渋滞に巻き込まれたりすることがないので便利！

ロードバイクに興味がある人はコメントいただければ親切丁寧にお答えしますので遠慮なくコメントくださいね！

途中、感情を抑えられず正直な思いを書き連ねました。気分を害されたらごめんなさい。でも車道は車だけが走るものではないということをしっかり認識していただきたいと思っています。

今週も最後まで読んでいただきありがとうございました！

春到来です！

本当に久しぶりのブログ更新です！

1/7に走り初めして以来、こんなに冬眠したのは初めてです。テニス肘と診断された右腕の痺れはまだ継続中、相棒のM井君の体調もすぐれず、しかもいつまでも寒い気候が…と言い訳は山ほどありますが、やっぱり景色を見ながら走るのは最高に気持ちいいですね！

3/30（土）8:30に紀ノ川市役所に併設されている市立河北図書館のPに集合。紀ノ川インターが通行止めにより降りられずM井君は遅れて登場。私は念の為Googleマップのナビの案内に従って紀ノ川東インターで降りたのですが、Googleマップは突発的なトラブル回避もしてくれる優れものなんですね！

今回目指したのは紀三井寺、桜の名所です。

紀ノ川沿いのサイクリングロードは逆風が吹き荒れ、なかなかペースアップできず。コンビニ休憩の際、のぼりが千切れんばかりにはためいていました。この時点ではホットコーヒーをチョイス。

ランチはこちらのお店。人気店で11:00オープンのところ10:50頃到着したにもかかわらず既に並んでいました。

限定でまぐろの中落ち定食を食べられるお店で、過去に2回ほど来たことはあるもののまだ食べられたことはなかったのですが今回は間に合いました！

こちらがその貴重な中落ち定食です！

釜炊きの美味しいごはんはおかわりできますがメタボ脱出のためグッと我慢。

スプーンでまぐろの身をきれいにこそいで完食！美味しいランチで、開店と同時に満席になるのも納得です。

腹ごしらえのあとはいよいよ紀三井寺へ。

何年か前に来た時はこんな駐輪スペースはなかったのですがきれいに整備されていました。

閻魔大王なんて置いてなかったと思うのですがなかなかの迫力で鎮座してました。

210段ある階段を約21秒で駆け上がる猛者がいるそうです。1秒で10段駆け上がるペース、もはや飛んでるのでは？人間業ではないレベルですね。

これは咲いてる数少ない桜の樹です。

来週なら満開かも？

観測の基準になる桜の樹も蕾でした。

それでもたくさんの人で賑わってるところはさすが紀三井寺です。

一番驚いたのがこのケーブルカーです！先ほどの階段を登れない人のためにこんな立派なケーブルカーが設置されています。こんなのなかったはずですがいつできたのでしょうか？究極のバリアフリー対策です。

そして和歌山へ来たらここは欠かせません。

「和歌山のアマルフィ」こと雑賀崎です。

岸田首相暗殺未遂事件の現場になったスポットです。この絶景はお気に入りです。

雑賀崎でスイーツタイムと言えばいつものこちらのカフェです。

ベランダ席でいただくチーズケーキ&コーヒー、至福のひと時です。寒くもなくいい季節になりました。

今回の総走行距離は71.86km、平均速度は19.0km/hでした。紀ノ川沿いのサイクリングロードをメインに往復同じルートでしたが、往路は強烈な向かい風、復路は緩い追い風のおかげで楽に走れました。

帰りはホットドリンクではなく冷たいドリンクを選ぶくらいの気温差でしたが、新品のサイクリングジャージとキャップで春の陽気の中を気持ちよく走れました！

できれば満開の桜の中を走りに行きたいと思ってます。ローディーの皆さん、一緒に走りに行きましょう！

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！

2024年走り初め！

遅くなりましたがあけましておめでとうございます！2024年、令和6年がスタートしましたがお正月から大きな災害や事故が起こり不穏な始まりとなりましたね。

皆さんはどんな新年をお迎えでしょうか？

私は本日、2024年の走り初めをしてきました！相棒はいつものM井君です。

9:00に明日香村役場集合、目指したのは香芝市にあるインド料理のお店です。以前のブログでも紹介してるお気に入りのお店です。

朝の走り出しは寒い！靴下にカイロを貼り、シューズカバーを装着し、ネックウォーマー、耳当てを装備して走り出します。トイレを借りることと暖を取るためにコンビニ休憩は欠かせません。

ホットのブラックコーヒーとコーヒー専用の補給食をチョイス。確かにコーヒーによく合うお菓子でした。

お目当てはこちらのお店。外にまでカレーのいい匂いがしてます！

今回はレディースセットをチョイス。チーズナンとドリンクはマンゴーラッシーで。

辛さは前回は「普通」をチョイスしたので、今回は「中辛」を。

野菜サラダに2種類のカレーとチーズナンが４枚、デザートとドリンクで1,100円はリーズナブル！おかわりできるそうですが、これで十分お腹いっぱいになります。

辛さも大丈夫だったので次はさらに辛いのに挑戦してみようと思います。

お店のオーナーのお子さんが近くにあるこちらの小学校に通っておられるとのことで、児童数の減少により統廃合の話があるようです。どこも似たような話があるみたいです。

裏手に回ると、捨ててあるのか置いてあるのかわからないソファがあり、日向ぼっこにちょうどいい場所だったのでしばらく座ってほっこりさせてもらいました。

近くにある自動車修理工場に前から置いてあるこちらの旧車、今日はお休みだったので写真を撮らせてもらいました。少しずつ整備をされているようで、完成が楽しみなマルニです。

帰りにこちらに初めて寄ってみました。

千塚古墳群にできたカフェです。

フェンスにロードバイクを引っ掛けて固定して店内へ。

店内は変わった植物が販売されていてセルフ方式のカフェになっています。

私たちはこちらの抹茶ラテをチョイス。暖かくて甘い抹茶ラテに癒されました。ペット同伴可能とのことで、3組くらいわんちゃんを連れたお客さんが来店されていました。ちなみにランチもできるようです。

15:00頃にスタート地点の明日香村役場に帰着。

本日の総走行距離は46.12km、平均速度は18.0km/h、消費カロリーは750kcalでした。ほぼ平坦で短距離でしたが、今年もロードバイクで走れる幸せを噛みしめながらの走り初めになりました。

右腕の痛み、痺れはまだ続いていますが、今年は「元気に走る」ことを目標に頑張っていきますので、皆さまどうぞよろしくお願いします。

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！