4時ごろに、「鍛える」に行った。
数人しかいなかった。
5時半ごろは3人しかいなく、スタッフがぼくがエアロバイクをしていたら、話しかけて来た。
「テレビは、害のない中京テレビをかけている。武豊では、酢歩^津をやっているが、好き嫌いがあるし、筋トレをしなく席を取ってテレビを見えいる人がいる。NHKはない。土日は、特別な音楽や踊りのテレビ。」
二日前から首や肩が痛い。寝ちがいかな?
必死に走ったり、いつもの倍筋トレをしたら、何となく首周りがすっきりした。
汗びっしょりで、今日もシャワーをあびた。