腸内環境浄化にヨーグルト。

おはようございます。
東京も、昨日いよいよ梅雨入りしてしまいました。
例年より10日前後も早いということで、今年は五月晴れが少なかったなとしみじみと思います。

最近、胃腸の調子があまりよろしくないので、毎日飲むヨーグルトを飲んでいます。
愛読雑誌「美的」によると、ヨーグルトに含まれる金が自分と相性がいいかどうかは2週間飲み続けないと分からないとか。
ワタクシの場合「ラブレ」で調子が良くなったのですが、コンビニになかなか売っていないのが難点です。
取引先の関係もあるのでしょうが、自宅駅前のコンビニではお目にかかれません。

それで、最近は「LG21」の入ったヨーグルトを飲むようにしているところです。
ピロリ菌の撃退できるらしいので胃の調子は少しずつ改善されてきましたが、腸にはやっぱり「ラブレ」のほうがいい気がします。
イワシの頭も信心的なこともあるかもしれませんが、スーパーで「ラブレ」をまとめ買いしようかと考え中です。
たかがヨーグルト、されどヨーグルトですが、習慣化することによって少しは胃腸の環境が整えばいいなと思います。