雨の夜と下弦の月

毎日を静かに、穏やかに生きていきたいと思う日々。
そのわりにはジタバタと暮らすワタクシの毎日を綴っております。

左腕が絶不調。

2019-08-28 06:22:12 | health
おはようございます。

佐賀県では記録的短時間大雨情報が発出されているとのこと、実家の近所なのでちょっと心配しています。
雨雲レーダーを見ていると、実家周辺は大きい雨雲からは離れていますが、いつ接近してきてもおかしくない。
ワタクシが住んでいるアパート周辺でも雨音がしているので、何ともげんなりする朝になってしまいました。
今日は傘の出番だなぁと思うと、それだけで気分が重くなるので、通勤までに止んでくれないかと願っております。

気圧が低いと左腕の調子が悪くなるワタクシ、昨日から左腕がいつにも増して重だるく、絶不調になっています。
腕自体が肩の線から上には上がらなくて、身体の後ろにも回せなくなり、日常生活に著しい支障を来している。
2回目の五十肩発症から半年以上経ちましたが、可動域の狭さが続いているので、腕を動かすのに七転八倒しております。
1回目の五十肩は、完治までに何と3年近くかかっており、今回もそのくらい時間がかかるのかと思うとげんなりします。

最近は首が詰まり気味のハイネックのブラウスが流行っているのだけど、後ろでボタンが留められないので断念しております。
左腕を首の後ろに持っていくのに難儀するので、いいデザインだなぁと思っても、買うのを躊躇している次第。
首回りを冷やさないためにはハイネックはもってこいなのに、五十肩のワタクシは着ることができないという自己矛盾。
これ以上悪化しないように毎週カイロプラクティックに通っているのに、世の中は不公平だと思わなくもない。
昨日はちょっとだけ真面目にテキストデータを作る仕事をしたので、利き腕の左腕を酷使してしまった模様で、調子が悪い。
一応、気がついたときにストレッチもしたのだけど、1日中キーボードを打っていたのが敗因なのは自覚しております。


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2 コメント

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Unknown (subaru)
2019-08-28 06:46:00
おはようございます
一日中座っての事務仕事は、同じ姿勢を続けるだけに、筋肉にも多大な影響を与えるんですね。日常生活に支障を来すレベルだと、かなり深刻です。おまけにそのために通院するなど、心よりお見舞い申し上げます。予防は、やはり30分間隔くらいで動く事でしょうか。お大事にねがいます。
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ありがとうございます。 (kanna)
2019-08-29 05:49:12
おはようございます。
カイロプラクティックの先生からは、全ての敗因はキーボードとマウスだと言われています。
とはいえ、PCを使わない仕事などあろうはずもなく、メンテナンスだけは欠かさないように気をつけています。
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