テレワークは太ります。

今日のワタクシは1日中テレワークで家にいたのですが、狭い部屋なので、完全に運動不足になってしまいます。
PCデスクの前に座って、朝8:00から夕方16:45まで、お昼の1時間以外はほとんどPCに張り付いた状態でした。
お昼も家にいるわけで、とにかく歩くことがないので、この状況が1週間も続いたら、あっという間に肥満体になりそうです。
一応、16:45過ぎに、上司にテレワーク終了のメールを打ってから、近くのコンビニとドラッグストアまで出てみました。

銀座や新宿などの大きな繁華街で人が減った代わりに、地元の商店街では人が増えていることが問題視されています。
ワタクシが住んでいる地元駅の商店街はアーケードなどもないのですが、夕方は、やっぱり人が多い印象を受けました。
休日の昼間のスーパーではそれほど怖さは感じないけれど、平日夕方のスーパーなど、人混みが怖くて近寄れません。
道幅が狭い商店街なので、少し人が多くなると、ソーシャルディスタンスも何もあったものではありません。

ワタクシが住んでいる区のわりと大きな病院で院内感染があったという報道があり、本当に身近な恐怖が迫っている。
うちの区は、区民の人口のわりには大きな病院が少ないので、貴重な病院で院内感染があったというのは真剣に怖い。
とはいえ、本当に1日中外に出ないと確実に太るので、コンビニとドラッグストアの周囲をぐるぐる歩いてきました。
テレワーク中はNHKラジオを聞いているので、1時間ごとの交通情報の時に意識的に席を立ってもも上げをしています。
でも、さっき入浴後に体重計に乗ったらやっぱり太っていたので、この状況が続くなら、いかにして体を動かすかを思案中。
PCの前にいるかどうかログを取られているに相違ないので、むやみに外にも出られず、運動不足は悩ましい事態です。