ステイホームも太ります。

ステイホーム週間が本格的に始まりましたが、ワタクシはカイシャに出勤する日だったので、いつもどおりの電車に乗りました。
6:45くらいの西武線に乗るのですが、まだ、十分なソーシャルディスタンスが取れる距離を空けて乗ることはできません。
大江戸線は座ることができるようになったので、隣の方との距離は気にしつつも、座って通勤することが増えてきました。
出勤時は必ずPCを抱えているので、それでなくてもよろしくない五十肩と捻挫した手首に、できるだけ負荷をかけたくない。

いつものこの時期は民族大移動が始まるので、東京が静かになり、のんびりとカフェで本を読んだりして過ごしております。
今年は、近場のカフェが軒並み臨時休業中なので、外出するのは散歩を兼ねた買い物だけになり、運動不足に拍車がかかりそうです。
狭い家の中では動線が限られているので、とにかくウォーキングをして少しでもカロリーを消費しないと連休明けが悲惨になる。
それに加えて2日に1回のテレワークなので、家で少しぐらいストレッチをやってみても、8時間もPCに張り付いて動かないわけで。

ステイホーム週間中はカロリー消費量がぐんと減るはずなので、食べる量を減らさないといけないのだけど、家にいると、ねぇ。
余計なものは買わないようにと思いつつも、帰宅時は空腹を抱えてスーパーやコンビニに立ち寄るので、余計なお菓子を買っている。
外に出ないようにと思うと、家の中で撮り溜めているTVを見たり、映画を見たりして、その時にお菓子を食べてしまう確率が高い。
ワタクシの場合は、本を読んでいる時は両手がふさがっていて、ものを食べる習慣はあまりないから、何か本を読もうかと目論見中。
最近は駅前の本屋さんに立ち寄る根性がなかったので、明日あたりは本屋さんを物色して、面白そうな本をまとめ買いしようかと。
こういう時は本を読む絶好の機会なのは間違いないのだけど、おのれがあまり本を読む気分ではないのを何とかしたいものです。