つれづれ生活日記in桂林

桂林(中国)での生活体験、見たままの日常を紹介

降雪

2020-03-20 09:05:40 | 帰省日記
 降雪


14日の天気予報ニュース

関東は日中に気温が急降下し、午後は東京都心なども含め広く雪に変わっています。

   東京都心の午後3時の天気は「雪」として観測しています。

  この雪は19時頃まで続き、内陸部を中心に雪の積もる所もあるで

  しょう。







天気予報通り調布市でも降雪があった。

ただ時間的に長く降ることはなく翌日は晴れた。

同じ日の14日、東京(靖国神社)のソメイヨシノが1953年の観測開始以来最も早い開花を記録したと

いうニュースもあった。




16日の夕方

 

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神代植物公園

2020-03-16 22:21:01 | 帰省日記
 一年ぶりに神代植物公園へ


多摩川土手は新型肺炎ウイルスの心配をせず?歩けるコースですが、景色としてはほとんど変化がないので

気分転換をするため一年ぶりに神代植物公園へ行った。





今回も歩いて行きますが、往路は調布駅の東側に

ある布田駅前を真っ直ぐ北上。

右足の膝が痛まないように?と歩くペースをおとし

1時間ほど掛け深大寺に着いた。















深大寺周辺には『そば屋』が多い。

昼時でもあったので植物公園深大寺門のすぐ近く

にある『そば屋』で一服。

オーダーしたのは「十割そばの細打ちせいろ」

(だったと思う?)

値段は1,050円。少し高いとは思いましたが

久しぶりという事で奮発。美味しくいただきました。








 食後、近くの深大寺門から植物公園へ入ります。

入園料は500円ですが65歳以上は半額の250円。

自動発券機でチケットを買い中へ入りますが窓口の係員から年齢の確認はされませんでした。


時期が過ぎていると思いながらも入口近くの梅園へ行くと一部の木に少し花が残っていた。

その後、園内をブラブラと散策しながら大温室方向へ行く 。

 庭園に植えられたバラは春バラと秋バラがあるようですが春バラは5月下旬の頃が盛りだとか。

もしその頃まで滞在していたら春バラの観賞ができるかもしれない。


復路はバスにするか?歩きか?迷いましたが、調布駅前を通るコースへ変更してトロトロ・・

少しずつ膝に痛みが出た事もあり往路よりも15~20分程遅くなった。


調布駅前の広場にあるベンチでしばし休憩! 駅前のバス停をみて又も迷いましたが、その後も

歩きを続けて何とか帰宅!




    19,709歩


   2万歩には届かなかったが今回も歩いた。





 2020-03-12












アオサギ?

梅園














サンシュユ(みずき科)の名がついていた。

 



 


桜の種類は確認しませんでしたが花をつけた木がありました。

 


ヒヨドリ

 



大温室









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内科へ

2020-03-15 21:42:38 | 帰省日記
帰国の度に診てもらう内科へ行った。

病院内は感染の確立が高いなどのニュースもあったので、電話をかけ混み具合を確認。 

「午後は比較的に少ない」との返事だったので即当日の予約をいれる。

受付では額で検温された後、熱は

無いか?とか4項目の質問に答える

事になる。

 









高血圧症とは長い付き合いだ。

帰国後東京へ来る場合は調布駅近くの病院で診察してもらい薬をもらっているが、年間分を出してくれる

訳ではないので、無くなると中国で手に入る薬を服用している。

その薬も帰国のタイミングで無くなったので今回は薬を出してもらう為に行ったようなもの。


診察といっても血圧を測っただけで特段注意やアドバイスを受けるような数値では無かったようだ。 


内科医は一人しかいないのか?たまたま当番だったのか?毎回担当医は同じだ。

医師もカルテを見て私が中国を行ったり来たりしているのは知っているようで、机上のパソコンで

新型コロナウイルスのサイト(私が見ているのと同じサイトだった)を開きながら5分程その話をして診察

は終わった。

「薬は2ヶ月分出します」というので、「しばらく滞在するので1ヶ月分で良い」と言いましたが

「70過ぎの年寄りだから2ヶ月分の方が良いだろう!」と・・親切心なのか?皮肉なのか??



本当はもう一つ聞きたい事があったのだが、コロナウイルスの話をした後はコロッと忘れてしまい病院を

出てから思い出す始末・・



人間ドックを予約

帰国の目的はいくつかあるが、その内の一つは「人間ドック」を受診する事だった。

昨年も受けた病院から「日帰り人間ドック春のキャンペーン」のチラシを同封した郵便が届いたとの

連絡を義娘から受けていた。

  日帰り人間ドック(春のキャンペーン)料金

            (3月2日~5月30日まで)


   通常料金                   49,500円
   キャンペーン料金    39,800円

   料金は通常の金額より約1万円安い。




3月は予約で埋まっているとの事だったので4月初旬で夫婦2人分を予約した。

このような時期だから4月の方がよかったかもしれない。 

 

 2020-03-11



 

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多摩川土手を散策③

2020-03-14 17:15:06 | 帰省日記
 初めての2万歩超え!!!


1月末~2月にかけての運動不足を取り戻づ為少しずつ歩く距離を伸ばし初めての2万歩超えを達成した。


何時もの場所から左岸を下流方向へ歩き「多摩水道橋」を渡り右岸へ ここから先は初めて歩くコースです。



今迄と特段変わった景色がある訳では無いが時々土手を降り、河川敷近くを歩きながら ひたすら下流方向

へ歩きます。

歩数を稼ぐ為少し欲張ったことから流石に2万歩前後から膝に(特に右足)痛みを感じるようになりスピード

も落ちてきた。


橋があればすぐに渡りたかったのですが、前方に見える二本の橋は東名高速(画像無し)と東京・横浜バイパス

で歩道は無い。


近くにあった河川工事現場の警備員へ確認すると「次の2つ目の橋なら渡れる」と言われたがその橋はまだ

先にある。ガッカリだが仕方がない。


歩きはトロトロ・・         気温は18℃、歩くほどに汗ばんできます。


ペースダウンながら二子橋までたどり着きようやく左岸へ渡った。

これから又同じ距離を戻らねばならない。 少し欲張りすぎたようだ。

 



   27,614歩

   ※ スマートウォッチでの計測だがほんとうかな?

 

 

 2020-03-09


多摩川土手を歩くと平日にもかかわらず多くの子供たちをみました。




若い人かと思ったらオッサンだった。


宿河原堰堤(しゅくがわらえんてい)
















二子橋を渡り信号を左へ曲がり再び土手へ







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多摩川土手を散策 ②

2020-03-13 10:32:41 | 帰省日記
 先日のような晴天ではないが、連日の多摩川土手散策。

長期の部屋籠りで弱っている足腰を少しでも

改善できるのではと思い雨天でなければ外へ

出る事にした。


今回は少し距離を伸ばし、左岸を上流方向へ

歩き「①多摩川原橋」を渡り右岸側を下流方向

へ。


下流にある「②多摩水道橋」を渡り左岸側へ戻り上流方向へというコース。




2019年10月に上陸した台風19号の影響で川の様子が変わっているのを感じる。

 

 



   2020-03-07











    (2017-12-26)

 

 

 

 

 

 

  


    2020-03-07









   


      (2017-12-26)












 

 

  カラスがお出迎え!!

   桂林では見かけない鳥です。














少し頑張って17,926歩 でした。

 

 2020-03-07














二ヶ領上河原堰堤 










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