大げさなんだから～

昨日の大雪(笑)は肩すかしでしたな～
ニュースや天気予報で夜半も降り続くとか言ってたんで、朝の通勤時は路面凍結状態を覚悟してたんですけどね～

東京中心部は昼間にチラチラしただけだった模様・・・
まあ、備えあれば憂い無しとは申しますけどね、最近の報道は少々過大なのでは、っと思う今日この頃っす。
豪雪地帯の方には申し訳無いですけどね(;^_^A

週間予報では日曜日にも降るんだって・・・orz
また、今週も走りに行けないのかな・・・


天候には敵いませんが、肉体の鍛錬は怠らず！(笑
以前書いたクラッチ腕上がり対策↓

弱い方から数えた方が早そうな20kgではございますが
当初は50回程度やるだけで腕パンパン、20kgなめんなよ！って感じだったんですけどね、って衰えすぎじゃね！？(笑

買ってから約2ヶ月、ほぼ毎日、TVをぼーっと見てる時とかにやってたんすよ、
回数は数えてないから正確じゃ無いんすけど、たぶん連続100回程度は何でもなくなった感じっすね～
流石に200回くらいでパンパンになって来る感じだけど、ちょこっとインターバル取れば再開も可能な状態。
毎日150～250回くらいの感じで継続してるんかな～

そのおかげなんか分かんないっすけど、最近はクラッチ軽いのよね～
寒空で下道シフトチェンジ大会になってても全然辛くない感じ。
いや～やっぱ継続は力なり！っすね、

ハードなトレーニングを「さぁ！やるぞ！」って感じで実行するより、こういうユルユルしてる運動が僕には向いてるみたい。

背筋とか腹筋とかもユルユルトレーニングできるグッズないかな～？
そうすれば椎間板ヘルニア対策にもなりそうな気がしますね～

ってか、そっちは真剣に取り組んだ方が良くね？(爆