2020/01/23 Thu.
空はおもく灰色におおわれ今にも雪が降りそうな気配だ。
昼近く冷たい雨がふりだした。
こんな日は心も萎える。
2020/01/22 Wed.
外にでると凍てつくような寒さだった。
「わぁ寒い」
あわててコートについている毛皮で唇と鼻を覆う。
懐かしい匂いが一瞬わたしをうっとりさせる。
まぎれもなく共にくらした猫たちと同じような匂いだった。
今日は整形外科へ。
膝を傷めて１ケ月以上過ぎた。
夜中に足が痛み何度も目がさめてしまう。
自分の足ではないように、ずっしりと重く気だるい。
痛み止めの薬が切れた、予約はしてなかったが待つことを覚悟で出かけた。
少し大げさにドクターに訴えた。
関節内にヒアルロンサンの注射をしてくれた。
「すぐ効くわけではないですよ」とドクター。
結果をみに3週間後に予約。
2020/01/18 Sat.
今朝は寒さがきびしかった。
庭の佇まいも末枯れていっそう寒さを感じさせる。
ひさしぶりに電車で１５分ほどの隣町まででかけた。
膝の痛みもだいぶとれたので、思いきっての決行。
できるだけ歩かないように、駅までバスを利用。
駅の階段はいつも上るが、足を労わってエスカレーターを使う。
お目当ては、わたしの住むスーパーにはないオイルを買うため。
隣町の駅ビル内「成城石井」でマカダミアナッツオイル(オメガ７系）を購入。
POA(バルミトオレイン酸）が他のナッツに比べて圧倒的に多く含まれている。
POAは脳の血管に入っていける数少ない栄養素の一つ。脳疾患予防の効果がある。
インカインチンオイル(オメガ３系)血液サラサラ効果、アレルギーの緩和作用、免疫力を高める。
このオイルは「成城石井」にも置いてなかった。
オメガ系オイルを使うようになって、数年赤血球、白血球の数値が低かったのが改善された。
膝を傷めて一ケ月、近くのスーパーへ週数回買い物に行くだけの生活。
ウインドウショッピングを久しぶりに楽しんだ。
留守居の夫に好物「栃の実せんべい」をお土産に。
2020/01/10 Fri.
ルナが離れの部屋とこちらの部屋をそわそわ行き来している。
小鳥がひとつになった「子守柿」を食べに来ているらしい。
行ってみると、窓辺でルナが静かに外を見ている。
静かに足音を忍ばせてきたつもりだったが。
わたしの気配を察知して小鳥が飛び去ってしまった。
「ルナごめんね」
塀の上には熟れた柿が散らばっていた。
2020/01/08 Wed.
01/07
作日は七草。セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ(ダイコン)の春の七草がゆを作って食べた。
「七草ナズナ唐土の鳥が渡らぬ先にストトントントン」と夫が歌いだした。
夫は記憶が間違っているかもしれないと言って教えてくれた。
これらを食べると万病からのがれられることができると、伝えられている。
今年は健康に過ごせますように。
食は身体を作るもと、食生活に心をくばろう。
整形外科に松葉杖を返しに行ってきた。
杖なしで少しの距離なら買い物に行けるようになった。
なかなか痛みはとれないが、無理せず休みながら頑張ろう。
2020/01/05 Sun.
久しぶりに賑やかな正月だった。
４日には娘たち家族も帰った。
部屋がシーンと静まり返り、冷ややかな佇まいになった。
いつもの平穏な日常がもどった。
またルナを中心に時が過ぎていく。
ＰＣに向かっているのに、遊んでと猫ジャラシをくわえてくる。
PCの上をわがもの顔で通りすぎる。
いたずらされてもおかしなもので笑いがこぼれる。
今年はどんな年になるのだろうか――。
2020/01/01 Wed.
あけましておめでとうございます。
昨年はトンでもない目にあった。
暮れに「マサカ」が起きるとは思わなかった。
石に躓きそうになった、踏ん張った右足の膝がクキッといった。
そのとたん右足が宙に浮いた。
全く痛くて右足を地につけられなかった。
幸いに家の塀の外だった。
ケンケンして玄関のあがりがまちまでたどりついた。
夕方あまりの痛さで「救急車」にお世話になって病院に。
半月板にひびが入った可能性があるとの診断だった。
「松葉杖」の生活を余儀なくされた。
昨年は主人とわたしで「救急車」に３回もお世話になった。
救命士の方に「お得意様になってしまいましたね」と夫。
「いつでも使ってください」と救命士の方。
車のない老夫婦２人きりの生活にはありがたい言葉だった。
今年は「救急車」にお世話にならないよう健康に心を配って頑張ろう。
