１日が２日に…？
周知のように、
夜型よりも朝型の生活リズムのほうが、
仕事や勉強の効率があがりやすい、
とされています。
ちょっとおもしろいのが、
最初は６時起きすらつらい…うぅ…
というひと（Ex.みやざき）でも、
慣れてくると、不思議なもので、
５時起き、４時起き…、３時起き…
と自然に早起きできるようになってくるんですね。
そして、５時より前に起きるようになってくると、
１日の感覚に衝撃的なパラダイムが起こります。
例えば、３：１０に起きたケースでいいますと、
３：１０－１２：００（約９H） … １日の前半〔１日目〕
１２：００～１３：００（昼寝） 
１３：００－２１：００（８H） … １日の後半〔２日目〕
２１：００～ （寝る） 
というリズムになります。
こうなってきますと、すごく不思議なもので、
１日が２日になった感覚になってくるんですね♪
『時間はつくっていくもの』
とより強く思うようになってきました。
『スキマ時間の活用』とあわせれば、
おんなじはずの１日が、
２～３倍くらいに使えるようにも思えます。
温泉
などでゆったりのんびりすごすのも大切。
時間を効率的に使っていくことも大切。
ようは、 On と Off のメリハリなんでしょうね。
あぁ～いままで
ずいぶんだらだらとしてきたんだなぁ…
でも、いま気づけてよかったかも♪
なんて思ったりします。
さて、きょうもがんばろっと
注意
あくまで、
みやざきの感じていることをお話しただけです。
生活のリズムについては、
個人差が大きいと思いますので、
宅建受験生の方に、
「こうしてね。」
とアドバイスしているわけではありません。
自分にとってのベストな生活リズムをさがしてみてください。
ではでは。
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