オーバカナル AUX BACCHANALES

今日は広尾を散歩しました。
有栖川宮記念公園を散歩し、
ナショナル麻布スーパーで買い物


お昼は赤坂に移動

ホテルニューオータニの
フレンチカフェレストラン
「オーバカナル」へ


このオープンカフェの雰囲気が
素敵で以前から来てみたかったんです。

昼過ぎでも待たずに入ることが
出来ました。




「真鯛のポワレ マスタードソース」


メインの食事は軽めなので
デザートも余裕で入ります。

連れの仔羊のアプリコットソース煮
（・・だったかな？）の方が気に入って
結局、交換してもらいました。







外国人のウエイターさんが
「※○△×　s'il vous plait.」と
にこやかに話しかけてくれました

「カプチーノ」と「クラフト」

また来たいお店です。

血液サラサラ

朝の忙しい時に、キミはー！

今日も体が重い感じがするので
バファリンを１錠飲みました。

血液の流れがサラサラになるように。


そのわりには、
夕食は結構油ものばかり作ってしまいました。


若鶏の甘酢あんかけ


ポテトフライ
（ここにガーリークチーズパウダーを
かけたのが大好評でした。）

脳のモヤモヤ

季節柄か、朝起きると体中が痛い。
運動した訳でもないのに。

脳もモヤモヤするし、
午前中寝ていたいなーと思っていましたが、

ストレッチ教室に出かけました。
こんなポーズに、汗がじわ～。
（写真で見るとたくましい後ろ姿なのね）


夕食作りも、簡単なものにしました。
ネギトロ丼（ネギなし）と卵サラダ



キャットフードを
「お魚いろいろ」から「ねこげんき」に
替えました。

まろちゃんのお腹の調子が治ると
いいな。




通販でいろんなものを結構買っていますが
ついに私に、CM出演の話がきました！！




しかし、お断りしました・・
詳しくは訊かないで！！

アルペジエーター失敗

今日、娘の下の犬歯（娘は猫歯と
言っている）が抜けました。


下の前歯は、重なっている部分が
あるので、これで歯並びが
良くなるといいな。



突然娘が
「猫又がいる！」と叫んだ。


猫又とは、しっぽの先が
二股に割れている猫のことらしい。


どれどれ・・。


よく見えないな・・。
また次回撮影したらご紹介します。



午後いつものバンド練習がありました。
苦心の作、アルペジエーターを
作動させたのにスピードが
超スローに…。
冷静に、いろんなつまみを
ひねってみても修正不可能でした。


家では、曲と同じスピードで
自動演奏できたのに…。
残念
あきらめて自分で弾きました。


お疲れ様～。
濃厚！すりおろし白桃サワーと
ゆずみつカルピスサワーを飲んで
帰りました。

ちゃーこもAKB好き？

ちゃーこが何かに興味を示し
かきかきしてる。



AKBのシールだ。



大島サン？

あっちゃんだ。


執着してるなー！




いったん退いたと見せかけて・・


アターック！！


おしまい。


娘は今日アメーバピグで
あっちゃんに遭ったそうです。

中華のだし

先日ホテルで食べた中華料理が
おいしかったので、どうしたらあんな
うまみがでるのか、
中国料理を習っている友人に相談してみた。


だしは、鶏と豚の両方が合わさったものを
いつも使っているらしい。


さっそく鶏と豚の混合だしを
買ってみました。


中国風やきそば。

濃ーい味に仕上がりました。
（塩を入れ過ぎた！！）

キャベツ山盛り

食欲旺盛なこのごろ、
立派なお腹周りを気にして、
前菜にキャベツを山盛り食べてみた。

飽きる・・。

ご飯は軽く7分目
肉のおかずは、半分に減らしました。


そして、冷凍シジミを使った
お味噌汁を頂きました。

冷凍を使うのは初めてです。
うまみがあまりでないかも。


お腹だけ痩せないかな～。

さらばチャイルドシート

長年使ってきた自転車のチャイルドシートを
捨てる事にしました。

9年のお付き合いでしたが
何度も塗ったペンキもはげ、
娘が乗る事もないので、
思い切って取り替えました。


リフレッシューっ



お昼には、東八通り沿いにある
「パッパパスタへ」
もともとは、ジローだった店です。
結構混んでいました。


1000円しないランチセットなのに、
パスタにこんな前菜と
飲み物が付きます。


また来たいな。


シンセのアルペジエーターも
思い通りのセッティングができ
順調です

機械に演奏してもらっていいのかなー



なんだ君たちは！！

ストライキか？

南中ソーラン

今日は調布駅までを歩き
ランチを食べ、
またゆっくり歩いて帰ってきました。

まめに歩かないと
膝が痛くなる。

がんばろー



ランチは魚の飯（さかなのまんま）にて
海鮮丼を頂きました。
個室になっているのでのんびりできます。

このお店の近所にまた新しいお店（ラーメンと鶏もつ）が
開店してました。
天神通りは、どんどん賑やかになって行くね。





今日TVで’南中ソーラン”をやっていました。
運動会で見られなかったあのソーラン節です。

音楽に合わせて娘に踊ってもらいました。
とても上手に踊っていました。


腰を低く落とす振り付けで
私には絶対踊れそうにないわー

機械音痴

仕事帰りついつい予定にないものも
買ってしまう。

マンゴー味のグミに魅かれて・・。

夕方日が長いのでついつい
ヨーカドーをぷらぷら。

夕食の時間を顧みず


朝食の時に切った'晩柑'のはしっこ。
サラダにぎゅっとひと絞り！
ドレッシングの代わりになります。


シンセにアルペジエーターという
自動演奏の機能がある。

自分のパートの難しい部分を入力してみたが、
細かい音符が発音しない。

やっぱメカの操作は難しい。
機械いじりで数時間費やすことで
今日は終わってしまいました。

子連れでリハーサルスタジオ

今日は新しいバンドの初の練習でした。
夫婦での参加の為、娘も一緒に来てもらいました。

娘は６年前に主人のライブを見た事は
覚えてません。


こういうハードなロック、
どう思ったのかな。

たまに覗きこみながらDSをやっていたけれど・・。

レアチーズ風ヨーグルトケーキ

数日前にカルボナーラを作ったので
卵白が余っていました。

その卵白を泡立てレアチーズケーキ風の
ヨーグルトケーキを作ってみました。

庭で採れたグミを添えて。

娘がチアのお稽古にでかけ、家でのんびりしていると
チアのレッスンで、ユニフォームが
今すぐ必要という連絡が入りました。


慌てて、レッスン場へ届けに行きました。
出かけついでに、写真を撮ったり、
ホームセンターをのぞいたり、
気分転換するきっかけになりました。

欲しいものと手に入った物

先日、カルディーで「ファアザーズブレンド」という
コーヒー豆を買いました。

今日早速飲んでみると、なかなかパンチの効いた
濃い味がします。



職場の人が乗っている電動自転車。
もう一人の方も電動自転車に乗っていたので
試乗させてもらいました。

走り出しがとてもラク
素敵だなあ




ローランドのスピーカー。
スピーカーとアンプが一緒になっています。
とりあえずシンセの音がでるようになり
一安心。

アンプ

思いがけずアンプが壊れた！！
アンプがないとシンセの音が出ない。

ヘッドフォンからなら聴けるけど、
パソコンから原曲を聴いて
コピーしたいので、アンプ→スピーカーから
音を聴きたい。



amazonでシンセ用アンプを注文したが
先方から取り消しの連絡がきました。


もう少し安いギターアンプで代用しようかな。
ラジカセだと、1台分しか音が出せないから、
どうせ買うなら２台分音が出せるのがいいな。

仙川散歩

久しぶりに仙川をぷらぷらしました。


「Cafe pan no me」で
ベトナム風のサンドイッチ「バインミー」を
食べました。

カレーも食べてみたいな～。



そして、
L.B.Cで可愛いシャツを見つけました。



ずっと家に籠っていたので、
ぱ～っと買い物をして発散しました。