ベーグル

昨日焼いたベーグル。

発酵したパン生地をドーナツ型にしてから茹で、
しばらく乾かし、オーブンで20分焼きました。

今まで、この”乾かすこと”をやっていなかったので
パンの裏面が、ぶにょぶにょしていたが、


今回はしっかり乾かして焼いたので
いい感じ

クリームチーズとブルーベリージャムをのせて
頂きました。



夜は、シンセの練習。
日曜日のライブに向けて頑張ってます。
・・しかし、今日はちょっとバテ気味です。

山盛りの桃

我が家のデザートは、桃から巨峰に移って
しばらく経ちますが、

「八百屋さんで桃が一山○○円で売っているよ。」と
教えてもらったのを思い出して、
マルエツ裏の八百屋さんに行ってみました。


あるある！
桃も夏みかん類もじゃがいもも、みーんな
山売り！！

教えてくれた人はこれを
コンポートにしたそう。

うちは、まず冷やしてまるかじりしてみたいと
思います。


夏の果物ももうおわりでしょうね～。

美容整体

今日は調布市の美容整体サロンVril（ヴリル）に
行ってきました。

とても華奢できれいな女性に担当して頂き
それだけで、とてもリラックスできましたが
さらに、背骨のゆがみや
気づいていない首筋のこりを
見つけて頂きました。


口元のゆがみも背骨や骨盤のゆがみが
原因かもしれないらしい。

そして体中の滞りを取る事で、
お肌は瑞々しく、くすみも薄くなるんですって。


しばらく通って、バランスの良い
小顔になりたいと思います。

大根餅

最近パルコのB１にある
キーコーヒーで買ったイタリアンブレンド。


普段買っているコーヒーの二倍の値段だけど、
とっても濃いコーヒーが抽出できます。


お昼には大根餅を作ってみました。
弱火で３分づつ両面を焼くと、
ほんのり焦げ目がついて、
中はもちもち。

みりんと醤油を合わせたたれで
頂きます。

スキンタイトニング

昨日と今日の朝食は
コーンミール（コーンの粉）を混ぜた
ホットケーキを作りました。


「もう使わないからもらって。」と
頂いたコーンミールは、荒めの粉で
人気がないらしい。



来週はバンドで忙しいので


今うちに、肌のお手入れ。
某所で、スキンタイトニングレーザーの
体験をしてみました。

あごの肌に張りが出た

目元ぎりぎりまで照射できるといいのにな。

（昨日の月）

縄跳び

珍しく、娘と縄跳びをした。

まず、ひとり跳びを200回。

そして大縄跳び。


娘は足を細くしたいらしい・・。

車の修理終了

今日は特に暑くなって
湿疹や虫さされに困っています。

バテ気味ですが、空の広く見えるところまで
遠回りして帰りました。


車の修理が終わりました。
やっといつもの我が家に
戻った気がします。



久しぶりに、車でお出かけ。


仙川のララパスタに行って
みました。




お店の方が青木隆治さん（物まねでブレイク中の）似でした

チキンと大根の豆乳煮

マンガ、「にがくてあまい」から
豆乳＋白みそで、生クリームの風味が出ると知り

豆乳を買ってみました。

この豆乳飲み易い。


そして、冷蔵庫に残っていた、チキンと大根の
ハーブ炒め煮に、その豆乳と味噌を投入ー！


確かに生クリームの風味になっている！！

ちゃーこのトリプルアクセル

今日は乳がん検診に行ってきました。

去年の定期検診では、胃がん検診しかしておらず、
市報や、家族検診などの通知をもらって
慌てていろいろ申し込みをしました。


やっぱりマンモグラフィーは
恐ろしく痛いが、6年前よりはましになった。

脂肪がついたせいかな


とりあえず、結果は後日郵送で
届くらしい。



そして、今日のちゃーこ。

ラシットの色落ち

まろちゃの距離も
ちぢまってきた様子。


ちゃーこの鼻息が聴こえなくなって
一安心（威嚇の音）。


新たに追加されたバンドの曲も
夫にコピーしてもらい
一安心。







ところで、二月に気に入って買った
ラシットの焦げ茶のポシェット、


ベルトの色が洋服に色移りしてしまった！！


「ブラウスにチョコついているよ。」と
言われたほど。


スーツなどのお出かけ用に買ったけど、
使えないよね～。

今修理待ちです（してくれるのかな）。

いじけまろ

昨日、家族で夜帰ってみると、
まろの毛束があちらこちらに散乱していた。

ちゃーこと、けんかしたらしい。

どうも、ちゃーこにはまろが、
よそ猫に見えるらしく、
夜遅くまで、うなり声をあげていた。



まろは、あちらこちら、毛がなくなり
傷だらけ。


いじけて

この通り。

ちゃーこを避けている。


私は、ストッレッチに行ってみたが
教室がお葬式会場になっていた・・
何でこういう情報に限って流れて来ないのかな。



昼はレストランとカフェをはしごして
ストレス発散

天国と地獄

朝からガンガンそろばんを教え


午後から、ハードロックなほうの
バンド練習へ


車が戻ってないので
主人にシンセを
背負ってもらいました


家族総出で頑張りました。

もうすぐライブなのに、
もう一曲増やすって！！

小顔コルセット

小顔コルセット到着。
小顔になりたいというよりは、


重力に打ち勝ちたいのである。


これくらい、
しゅっとしたら
いいな・・。

ミサンガ

ミサンガ作り。


一段編んで1mmしか進まない。


両端は三つ編みにして
スピードアップアップを計っても
良いのだけれど、
もうちょっと、この
細かい編み方で


頑張りたいの。


ゆっくり取り組みましょう



っと！

モーレツ！イタリア家族

職場の近くにセブンイレブンが
開店しました。


ちょっと偵察。

パンとお弁当類が30円引きでした。
私はホイップあんぱん


娘にスティックメロンパン



話は変わって・・
最近読んだマンガ。
「モーレツ！イタリア家族」
パパッと読んでしまいました。

美しいイタリア男性と結婚したら
明るくて少々めんどくさい大家族と
暮らす事になった日本人女性の話。


パーティ好きでなにかと大勢のお客さんを招待し
ごちそうを作るのだけれど、
庭に飼っている鶏の羽を
そのたびにむしらなきゃいけないのは
大変だなー