左側の
臀部や背筋痛で
休んでいたロードバイク
（7月26日はママチャリでしたが）
16日ぶりで
32Kmほど乗りました
原因がほぼ特定され
痛みもなくなったので.......
仕事を終えて自宅に戻ってから
準備をし出発
幕別本町から（ここまでは堤防沿いに走り）
池田千代田に出て
十勝川温泉経由の
ほぼフラットな道です
久しぶりの
ロードバイクはとても新鮮！
前へ進むのが
楽しくて
楽しくて.........
中央大橋に来るころは
西日も傾き夕暮れ前
短い距離ではありましたが
とても幸せ！
で
左臀部から背筋の痛みの
元凶は
骨盤のゆがみがもとで
（ということは脊椎が歪んでいるということ）
左側の大腿骨につながる筋肉
腸腰筋が強く張っていたことによるらしい
療法士さんは
（腸腰筋が）ブロックされているという言葉で表現していました
リハビリの継続と
自転車に乗った後のケアをこまめにすることが大切と........
まだまだ
乗りたいからなぁ.......