今日が日和と
タイヤ交換をしました
膝の手術をしたので
やっと両足荷重で歩行している段階ですが
右ひざに負担をかけないようにして
何とかできました
毛布を敷いて
膝をつくときはクッション代わり
電動ドリルは負担を軽くしてくれます
低めの折り畳み椅子で
膝の負担を軽減
膝にかかる力は臀部が代替えで...
自重以外の重さはかけられないので
タイヤ運びは転がし
力がかかるところでは
膝をついたり
椅子を使って上体で受けるようにして...
2台のタイヤ交換
いつもの倍近い時間をかけて
何とか終えられました
明日の膝の状態はどんなになっているか？
こんな作業も
積極的リハビリ...