今日の午前は肩のリハビリで病院へ
固まった筋肉が頑固で手の届かないところはマッサージを
痛みはありますが可動範囲も少しづつ広がってきました
自転車は今シーズンはちょっと無理のようです
(それでもちょっとは乗りたい自分がいます)
車の運転はしましたがさほど身体も使わなかったので
夕方
寒い西風が吹いていましたが
(ちょっとだけ)
町内会一周のたそがれ散歩に出かけました
ちょうど月が昇り始めていたので
染まる空と月を愛でながら...
東通りの小麦畑の上に月
空が染まり
素敵なグラデ―ション
エノコログサ(猫じゃらし)も秋仕様
いいね~
町内会巡りで
チラッとお月さん
艶があります(笑)
セブンイレブンと月
町内会にはコンビニが2店あります
セブンイレブンは自宅から200m?
通りに面した焼き肉店と月
たしか足寄牛を扱っていたと思います
近くには結構食べどころがありますが
おくさんの料理が一番!
いつものセーコーマートと月
寒風吹きずさむたそがれ時
体感温度2℃となっていたけど
マイナスの体感でした
町内会を一周で
そうか...
3周すれば7000歩は稼げます
遠くへ行かずにグルグルもいいね
変人と思われるかもしれませんが...
戻って改めて今日の月
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前庭のブルーベリー
やっと紅葉が始まりました
葉が散り出すころが見ごろです
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