こんばんは。moanaです。
今日からは股関節についてです。
ゴルファーにとって股関節の柔軟性は飛距離アップにも関係する大きなポイントです。
股関節の柔軟性が上がると稼動範囲が広がります。
その結果、飛距離アップにつながるのです。
まずは相撲のしこを踏むように、ひざを出来るだけ開いて股関節をストレッチしましょう。
息をはきながら膝を外に開いてみてください。
さらに股関節がストレッチ出来ますよ。
ラウンドのスタート時に是非！
お勧めします！
今日からは股関節についてです。
ゴルファーにとって股関節の柔軟性は飛距離アップにも関係する大きなポイントです。
股関節の柔軟性が上がると稼動範囲が広がります。
その結果、飛距離アップにつながるのです。
まずは相撲のしこを踏むように、ひざを出来るだけ開いて股関節をストレッチしましょう。
息をはきながら膝を外に開いてみてください。
さらに股関節がストレッチ出来ますよ。
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