こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
昨日、ゴルフピラティスのレッスンを受けていただいている方から飛距離がアップしました！
という嬉しいご報告をいただきました。
腰を痛めて、リハビリも兼ねてマンスリーで週2回レッスンに通っているのですが、ゴルフピラティスを始めたのはまだ半年足らず。
初めのころは月に2回程度だったのですが、ここ1カ月はかなり頻度を増やして参加されています。
最近ようやく骨盤底筋をしめる意識が出来てきたというご報告があり、内転筋も使えるようになってきたなあと思っていました。
スイングも腰への負担からかなくなり、体幹でスイングが出来るようになってきていました。
それが先日のラウンドで成果を出されたようです！
意識はとにかくアドレス。
今までの負担なおかけ、さらには体幹をいしきされたそう。
これがかなり効いていたようです。
カラダは正直ですね。
ちゃんとやればやるだけ成果を出してくれる！
私も嬉しくなりました！！
頑張っている成果ですね！！
教える側もかなり励みになります！！
やっぱりゴルフピラティスは偉大です！！
ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」
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