炭水化物ダイエット！

今日は夫と二人でＮ歯科へ行く

今回は私は定期検診、夫は痛む歯の治療

私は検診でかけた歯が見つかり修理をし・・漢方薬茶で茶色に変色した歯を磨いてもらう

夫はやはり虫歯だったようで、明日も通わなくてはならないようだ

 

先生が私が痩せたことに興味を持ち・・どんな方法で痩せたのか聞かれたので

漢方薬茶と、主食を大麦と粟にして・・・白米や小麦製品を控えていると答えると

それは好い方法ですね！

私もですね・・・・・・と、ご自分の経験を話して下さった

先生も肥満でそれによる病気が次々と発症したので

減量を決心し・・・どんな方法が好いのか模索して

“炭水化物ダイエット”にたどり着き、3か月で何と10ｋｇもの減量に成功したそうで

これは好い方法なので、医師として皆に広めたいと思い、肥満気味の人に教えるけれど

信じて実行する人は殆どいないそうだ

私も二人の娘が肥満気味なので・・私の食生活を伝えるのだが面倒なので実行できない

もしかしたら先生のおっしゃる“炭水化物ダイエット”なら実行できるかもしれないと

詳しく教えて頂いた

そして・・・一寸いなくなられたかと思ったら、資料をプリントアウトして持って来て下さった

「色んなサイトがあるけれど、信用できない物もあるからね」と、おっしゃって

一寸分かり辛い写真だけれど・・上は女性向けの本が出版されているらしい

下は自分で調理しにくければ、こういうのを食べればよいらしい

サイトでもう一度確認して・・娘たちに伝えようと思う

先生の姿を拝見すると、急激に痩せられたにしては肌もつやつやしてお元気そう

減量に悩んでいらっしゃる方がいらっしゃいましたら・・

“炭水化物ダイエット”を試して見られては如何でしょうか