今日は朝から病院で定期のMRI検査を受けてきました。
来週の火曜日に検査の結果を受けての診察を受けます。 無事に検査をパスできますように！
昨日は整形外科に行き診察を受けました。
レントゲンを撮り、骨密度の測定をし・・・診断の結果、骨はきちんとついているが、やはりリハビリをした方が後々の為にも好いでしょうと言われ、最低でも一日おきにリハビリに通うことになりました。
骨密度は・・・
この表で見ると同じ年齢の平均骨密度の83％で、骨密度が最大となる年齢の骨密度の59％で
私の骨年齢は・・・何と90歳なのだそうです
医師も私の状況は分かっていて下さるので、「これまでのことは仕様が無いが、これからは積極的に改善していくように努力をしましょう！」と言われました。
「ステロイド剤を長年飲み続けた副作用だから仕方がない！」となかば諦めていたのですが・・・
改善策
1；骨粗しょう症対策の薬を飲む
これは以前に喘息の主治医からも勧められたのですが、多量に処方することが出来ないので飲み続けることが出来ないと、断念しました。 最近、法律が変って3～5か月分の処方が可能になったので大丈夫との事でした。
2；筋肉注射＆ビタミン剤の静脈注射をする。（青島に帰るまで打って貰うことにしました）
医師に紹介状を書いてもらって、青島の病院でも打って貰うことが出来ないか調べてみます。
どれも、骨粗鬆症にはとても効果があるとの事ですので、半年後の検査を楽しみにしています。
他に、運動＆食事療法も必要との事ですので、日本から食べられるいりこやちりめん雑魚を沢山買って帰ることにしました。 胡麻も効果ありますよね！
精神年齢はまだ若いつもりなのですが骨年齢が90歳とは・・・今日、病院に行ってご老人の歩く姿がとても気になりました。
皆さん何かしらの病を抱えた人たちばかりなのだからでしょうか、背や腰が曲がり・・歩く足取りも重げです。
早く気が付いてよかった！よかった！
頑張って、90歳になった頃には骨年齢が60代と言われるようなりましょう
私も暫く調べていないので調べてもらう事にします。
チャクチャクと病院に行かれ、悪い所を治されておられるので、安心しました。
暑いなどと愚痴をこぼさず
モコポリさんを見習ってこの夏を乗り切ります。
うちの義父母も見習って欲しいです。
いつも無理をしては体調を悪くし入院＆検査＆検査・・・
私も今月人間ドッグ受けようと思っていますよ。
どうかこれから回復されますように
先日NHK「ためしてガッテン」で骨粗しょうのことやっていましたよ。
改善方法はジャンプ又はラジオ体操第一と第二をやるとと。
まず、こちらを http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120704.html
右下の次へ進んでいただくと。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20120704.html
「現世は成長をするためにあるのだから試練は付物である」「試練を乗り越えた後には必ず成長がある」ことを確信しました。
ですから、何か辛いことがあってもそれを明るく乗り越えるようにしているのですよ！
「暑い！ 暑い！」と汗をかきながら、「あぁ、こんなに汗が出て、嬉しい！」って。
私は汗が出ない病気で苦しんでいる人を見ました。
何でも喜んでいると、嫌なことを感じなくなるのが不思議です。
「好かった探し同好会」会員のゆっきーさんには
「よかった！よかった！」とつぶやきながら、
この暑い夏を乗り切って欲しいと願っています。
介護するのはこちらの方が疲れてしまいますね！
歳を取って肉体が衰退していくのは仕方がないとしても
心が老いて行くのだけは自分で何とか食い止められると確信しています。
私たちの介護をしなければならないであろう娘たちの為にも出来るだけ喜んで老いていこうと思っています。
Mocaさんも、元気に病を吹き飛ばしちゃって下さいね！
博士さんのアドバイスはいつも具体的なので感謝しています。
私の骨粗鬆症は薬の副作用なので薬を止めなければ改善されないのですが・・
まったく効果が無いこともないと思うので実行してみます！