モノスヤです
一昨日昨日は暑かったのだけど、
もともと夏好き暑さ慣れしている私なせいか。
他所様が、ヒーヒーフーフー言ってるほど暑いとは思わない。
いい感じに燃える夏。
夏は、やはりこうでなくては。
汗をダラダラとかきながら首のタオルを何枚も取り替えて、
それでもかなり元気に過ごしている。
夏バテは、ない。
いかにも暑苦しい人、
側に寄りたくないほど暑さを充満させてる人。
暑さ弱い人は気の毒なくらい。
冷房のキンキンに効いた職場や車中で過ごすことがないせいか、
下界とのギャップ温度差に苦しむこともない。
我が家は普通に３０度超ですよ？？
それでも稽古の時は、お弟子様用に軽く場を冷やしておいたりしています。
設定温度は２７度くらいね。
汗は、かかないとかけなくなっちゃうんですよ。
ダラダラと流れる汗は案外、臭くないんですよ。
ジワジワと湧いてくる、にじみ汗が悪臭の元なんですよ。
宿便みたいなもんですかね（どうでしょう）。
毎年、夏の風物詩は「叩ききゅうり」と「完熟トマト」と「とうふ」。
去年の猛暑は、
さすがにこれらだけを食べていればとりあえずＯＫだったのですが。
今年はね。食ってますね、ええ米。
（どこかで友人も、そんなこと言ってましたが。）
いい感じで朝夕と茶碗米お代わりして２膳ずつ食べてます。
家族３人ともね。夏バテ知らず。
冷蔵庫から出したての飲み物も飲まないし、
ちゃんと湯も茶も沸かして飲んでますよ。ホットコーヒーもね。
みそ汁もね。
めん汁もね、だし汁取って。やれてます。料理。
冷たいものが食べたい（例えばソウメン）っていっても、
そこに至るまでには熱い行程があるわけなんですよ。
簡単に旦那子供は奥さんに言っちゃだめですよ、叩かれます。
我が家は本人たちに食い意地が張ってるもので、
まめまめしくやってますが。
朝一杯の、お白湯とバナナ黒酢。
温かいお茶、梅干。
きゅうりの酢の物。
昼のヨーグルト、ホットミルクティ。
夜のキュウリとトマトとトウフ。
忘れちゃいけない「ラジオ体操」、「ストレッチ」。
エアコンと扇風機のない生活。
首にタオル。
勤め人じゃないから、できる生活と言われればそれまで。
だって。肉体労働者ですもの。
自分の身体は自分で維持しないとね。
おかげ様で数年来の４０㎏台をキープしてます、ほぼ奇跡的。
ケツに磨きもかけるとするか。目指せバックシャン。
