20120626～今日の手弁当は香草揚げ～

iPhoto掴んだでぇｗ

あんまり書くと恥さ露呈なので、この辺にしとく。

＊＊＊＊＊＊

今日のラインナップ



＊本マスとズッキーニの香草揚げ＊
＊マカロニとホタテのソース和え＊
＊３種野菜の素揚げ＊
＊厚揚げと人参＆絹さやのトマト煮＊
＊レモンヨーグルト＊

＊＊＊＊＊＊

お元気逸し気味の娘M嬢こと、のまきも復調もよう。

といっても彼女、温度差と日差しに弱いタイプ。
朝夕が涼しくて、、、のまきにすれば「寒い」といいますがオバアチャンですか(゜д゜)。

そしてギラギラと日が差してくると、しょんぼりしてしまうみたい。

日差し、ありがたいのにねぇ(・・;。


昨日、イベントポスターを貼ってもらいに市民市場に向かったので。
ミッション終えて、ついでとばかりに魚を買ってきました。

本マスとタラが半身で合わせて１８００円なり。
ボンヤリした父さんが売っていた、ウマそうな魚(笑)。

商売っけを出さないところが好感度大。

妹弟子からのいただきもので香草フライ粉をまぶして揚げ。
下の粉は塩コショウと小麦粉、カレー粉の混ぜ粉。卵は抜きで簡単フライ風。


同じく市場で無愛想なのかともウワサされる某商店では、ちくわと厚揚げをば。



ありもの野菜とトマト缶の残したので、トマト煮にしました。




揚げ物ついでに、いただきもの野菜を素揚げ。

新じゃが・新にんじん・平さやいんげんで。


３色マカロニは缶詰のホタテと合わせて、ソース味。

缶詰のホタテ、ウマ味がギュッとしてます。
なかなか重宝♪



食べて元気をキープしておくれでないかい。


おまけのお嬢たん、ひさびさ。



デニムのシャツは、私の妹弟子からのお下がり。
５００円スキニーとの相性ばっちり。

一日長いが、ほどほどに頑張りなされよ。


お弁当 ブログランキングへ

にほんブログ村

地域生活（街） 東北ブログ 秋田（市）情報

ライフスタイルブログ 自由人



Yasuyo Monosuya Nomotoバナーを作成

おべんたう♪ at Home

香草フライ(。・w・。)ノ オハヨ～ン via SnapDish 料理カメラ