20120628～急行手抜き２５分弁当～

ヤバイねもい、やばいネモい。

やっぱり眠い木曜の朝おはようございます(=_=;)

昨日は本業サイトリニューアルにかまけてまして、ここうｐする時間を取りませんでした。

かまけるというか、アプリに振り回されただけという話でして。

どうにか、リニューアルちうだというお知らせページをうｐすることには成功しました。
地面ギリギリの低空飛行ですがそれが何か（棒読み）

＊＊＊＊＊＊

＊トマトピラフ風＊
＊豚肉の梅和え＊
＊昆布卵巻き＊
＊お餅とズッキーニのグラタン風＊
＊人参と胡瓜のレモン酢＊
＊プルーンヨーグルト＊

＊＊＊＊＊＊

昨日は買い物にも行かず冷蔵庫をチェックすることもせず、
今朝起きたら予想以上に何もなく。

・豚肉・人参・玉葱・ズッキーニ・胡瓜

昨日も、ものによっては一昨日も登場したこれらが連投につぐ連投でして。

今日、加えたアイテムは「・卵・塩昆布・お餅」。

これしか無いんだから、これでなんとかするしかあるまい。




ジャン。

有りもの余り物を活かす献立は炒める煮る蒸す以外のことをしてみるとか。

アルミカップに入れた、お餅とズッキーニのグラタン風はアイデアものかと。

ソースはコーヒークリームに、トマトケチャップ。
お餅がコンガリしたところで、スライスチーズを乗せました。


色味が寂しかったので白ご飯を急きょ、ピラフ風に。

トマトジュースを水加減に加え、みじん切りの人参・玉葱・ズッキーニ。



隣で暮らす豚肉は梅で和えて焼いたものです。酸味バンザイ。




人参と胡瓜はスライサーで千切りにし、レモン酢と炒りごまとごま油で和えます。


卵は塩昆布投入で味つけ要ら～ず。


今日のヨーグルトは、プルーン加えました。　


なんとか見られるものになったかと(^m^;)




思いのほか早く仕上がったので、腹筋鍛える時間が取れました(笑)。
今日は３０度超えてくるらしいから朝のうちにプチ運動ｗｗ


今日の会議が午前で、ホッとしている自分です(；´Д｀)。


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