20120710～有り物day２０分弁当day～

今日は火曜日なんだな。

昨日、手弁当休み要するに娘M嬢こと、のまきの学校休みだったから。

今週は今日から、リスタート。
なんだか気分が月曜です。

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＊バタートマトライスは土鍋で１５分。
＊ちくわと魚肉ソーセージ、ズッキーニの竜田は揚げて１０分。
＊パプリカピーマン、ソーセージの梅甘酢は和えて３分。
＊冷凍カボチャのチーズ焼きは、蒸して焼いてで１５分。

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時計見たら５時前で、びっくらこいたズラ。

毎朝のことなんで簡便簡略、勘弁面倒弁当なんだけど。

今日は特に体も重いし、冷蔵庫は軽いしで。

台所に立つ身も斜めになりながら、たんたんトントンと作りました。




土鍋ご飯には顆粒ブイヨンと胡椒、玉ねぎとコーン。
トマジューも加えて、ガスで炊きます。


ちくわ穴にはチーズと魚肉ソーセージを詰めて、

ズッキーニと魚肉ソーセージも、カレー粉配合の竜田粉まぶして共に揚げ。




３色パプリカとピーマン、残りの魚肉ソーセージで梅干し甘酢漬けを。

はちみつ梅干しに、お酢とミリンで甘酢。具を入れて混ぜるだけ。




レミパン蒸しのカボチャ、適当に切って残りのチーズを乗せてグリル焼き。





とりあえず色味、彩りよくできたから味はどうでもいいの（よくないだろ）。


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