20121019～今日のパンデーはトモらの分も～

告知しる。

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ココのもう一人のヒトの本家ブログができました、
アメンボ限定（違）以外にも読めるんで覗き見推奨しる。

のまきの巻（続）

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『第4回 若芽の会』開催決定
平成２５年３月３１日（日）秋田市文化会館小ホール

日本舞踊を幅広い世代に親しんでもらうことを目的に、
幼園児から４０代までの若い会員が舞台に立ちます。
２部構成の後半は、震災復興の願いを胸に、
東北６県の民謡を宮沢賢治の作品の語りを交えながら踊り継いでいきます。

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今日はド定番です！！

！２つも要らなかったかな！！

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＊サンド２種＊
・ハンバーグサンド
・パプリカとピーマンのベーコンサンド
＊フライド２種＊
・ポテト＆人参
＊ブロッコリーのピーナッツバター和え＊
＊メイプルヨーグルト＊

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はい、サンド２個。





うちの娘Ｍ嬢こと、“のまき”はコレを食らう。

玉ねぎたっぷりのバーグだから、カロリーは控え目ですよと。

せめて伝えてあげました（気休め）？？


今日のおかずは、シンプルに。




おデザ。

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今日は、のまきの友人へのリクエスト？に応えて？？

バーグサンドを１個ずつ進呈しましたぞよ、ポテト付き。

うまいんだか、うまくないんだかわからないが取り合えず食ってけろよん。


今週も、お付き合い有り難う御座いました～ ヾ(*´д`*)ノシ。


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