今朝は朝から親子喧嘩勃発です。
しかも争ったのは７０代×４０代。
朝からメンドイ。
ケンカの種は、この弁当を食べる主のことで。
ちょっとした体調不良、食欲不振。
胃弱、胃もたれ。
それでも、上から下から出す（お食事中の方々ごめんなさい）わけでもなく。
まったく食べられないものでもないのだから、、、
わたしはわたしのペースに合った弁当メヌを考えていた、だがしかし。
そこにクレームが。
急に胃守メヌを求められても、なんも用意してへん。
困るは。
ムッ、プン。
その態度に激昂する７０代．．．。
単なる親子関係ならいざ知らず、わが家のそれは永遠の師弟関係。
頭を垂れねば今日の仕事にも触る有様。
詫びて、まったく予定外想定外の献立で、、、といっても。
本当に何もありやせん。
置かれたカチコチ冷凍状態の鮭、レンジでも解凍にならずグリルで焼き続ける。
卵、炒りたまになる。
サツマイモは甘く煮る、
カブと人参は含め煮る。
隙間を埋めたのは花麩、豆乳で煮。
なんなのこのメヌ（怒）
もう解説する気にもならないんだけど。
勝手ながら、わたしはわたしの自己満足で手弁当作り続けていたのだということに。
今さらながら気づいた次第。
早く復活してもらわないと困るンすけど。
明日どうなるんだろ、オラ。
考えたくない。
とりあえず寝ようと思うよ。
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しかも争ったのは７０代×４０代。
朝からメンドイ。
ケンカの種は、この弁当を食べる主のことで。
ちょっとした体調不良、食欲不振。
胃弱、胃もたれ。
それでも、上から下から出す（お食事中の方々ごめんなさい）わけでもなく。
まったく食べられないものでもないのだから、、、
わたしはわたしのペースに合った弁当メヌを考えていた、だがしかし。
そこにクレームが。
急に胃守メヌを求められても、なんも用意してへん。
困るは。
ムッ、プン。
その態度に激昂する７０代．．．。
単なる親子関係ならいざ知らず、わが家のそれは永遠の師弟関係。
頭を垂れねば今日の仕事にも触る有様。
詫びて、まったく予定外想定外の献立で、、、といっても。
本当に何もありやせん。
置かれたカチコチ冷凍状態の鮭、レンジでも解凍にならずグリルで焼き続ける。
卵、炒りたまになる。
サツマイモは甘く煮る、
カブと人参は含め煮る。
隙間を埋めたのは花麩、豆乳で煮。
なんなのこのメヌ（怒）
もう解説する気にもならないんだけど。
勝手ながら、わたしはわたしの自己満足で手弁当作り続けていたのだということに。
今さらながら気づいた次第。
早く復活してもらわないと困るンすけど。
明日どうなるんだろ、オラ。
考えたくない。
とりあえず寝ようと思うよ。
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昨日、休。
こう書くと、オフだったみたいに取られそうだが何てことない。
昨日は手弁当が休みだったのみ。
それでも一日、弁当おサボりして気分を入れ替え。
気持ち新たに手抜き弁当に励むものとする（ナニ）。
＊＊＊＊＊＊
＊十六穀米＊
（以下、一気にレミパン蒸し。）
＊カボチャのナッツまぶし＊
＊タンドリーチキン風＊
＊アスパラのヨーグルトマヨネーズ＊
＊パプリカのナムル＊
＊ピーマンと桜えび和え＊
＊サツマイモとプルーンのメープル＊
＊プレーンオムレツ＊
＊＊＊＊＊＊
レミパンの仕業。
昨日は買い物もサボり当然、今日は有り物しか無く。
レミパンにある食材（・鶏むね肉・ピーマン・カボチャ・アスパラ・パプリカ・サツマイモ）を投入して。
蒸すこと８分程度の間に何するか何になるのかを考えた。
理由は後付けするタイプです（ハテ）
弁当に詰めたことを想像したら隙があったので、プレーンオムレツだけ焼いてみた。
カボチャのナッツまぶし、というかナッツ乗せ。
味付けは要らず、ナッツの香ばしさで食べるといい。
おかずと共に蒸されたデザート、プルーンを加えメープルシロップをからめる。
終了!!!!!!
こんな感じで５時ちょいには出来てしまったので早々とパンを焼く準備をしたとか。
仕事が早ぇぜ！？ 食うことにだけな！！
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こう書くと、オフだったみたいに取られそうだが何てことない。
昨日は手弁当が休みだったのみ。
それでも一日、弁当おサボりして気分を入れ替え。
気持ち新たに手抜き弁当に励むものとする（ナニ）。
＊＊＊＊＊＊
＊十六穀米＊
（以下、一気にレミパン蒸し。）
＊カボチャのナッツまぶし＊
＊タンドリーチキン風＊
＊アスパラのヨーグルトマヨネーズ＊
＊パプリカのナムル＊
＊ピーマンと桜えび和え＊
＊サツマイモとプルーンのメープル＊
＊プレーンオムレツ＊
＊＊＊＊＊＊
レミパンの仕業。
昨日は買い物もサボり当然、今日は有り物しか無く。
レミパンにある食材（・鶏むね肉・ピーマン・カボチャ・アスパラ・パプリカ・サツマイモ）を投入して。
蒸すこと８分程度の間に何するか何になるのかを考えた。
理由は後付けするタイプです（ハテ）
弁当に詰めたことを想像したら隙があったので、プレーンオムレツだけ焼いてみた。
カボチャのナッツまぶし、というかナッツ乗せ。
味付けは要らず、ナッツの香ばしさで食べるといい。
おかずと共に蒸されたデザート、プルーンを加えメープルシロップをからめる。
終了!!!!!!
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テスト終わって、お疲れランチ(^_-)-☆
★マック★
・ビックチキン（期間限定）
・エビフィレオ
・フィレオフィッシュ
(ノ゜⊿゜)ノ驚
なぜ、３つ？？？
サイドメニューを頼まない分です。
(ノ゜⊿゜)ノ驚
飲み物も一切頼まなかったからね（持ち込み）。
(ノ゜⊿゜)ノ驚
★サーティーワン★
今、ダブルを頼むとトリプルに！
チャレンジ・ザ・トリプル～!(^^)!
＝モノスヤ（茶色系）＝
・ナッツトゥユー
・ジャモカアーモンドファッジ
・キャラメルリボン
＝のまき（黄色系）＝
・オレンジチーズケーキ（期間限定）
・フルーツフュージョン（期間限定）
・クリーミーオレンジマフィン（期間限定）
モノスヤの、ナッツコンビは鉄板！
必ず頼みます(^^♪
のまきは期間限定だらけｗｗ
サーティーワンクラブに登録して、
８月に割引使おう
（モノスヤの誕生月だから）
って話してました。
(ノ゜⊿゜)ノ早
ついでに、
何を頼むかも決めました。
(ノ゜⊿゜)ノ超早
でも、思えば、トリプル期間じゃなかった！
１人３種で考えていました。
(￣Д￣;;
考え直さないとね。
(￣Д￣;;
とにかく美味しかったですっ(・ω・)ノ
以上。( ｀ー´)ノあは
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一昨日昨日今日壊。
カイカイ→はなあな
昨日は、うちの師匠の久々舞台で我々は後方支援に回りました。
トップ画像は、そんな楽屋弁当＆図書館弁当。
会場となった会館の近隣図書館に弁当持参で勉強に行っていた娘Ｍ嬢こと“のまき”。
同じ内容物ですが、ステン一段と重箱では趣が全然違いますな。
メインは、やっぱり“だし巻き”卵とか。
まきすで３本とか。
あとは、しょうがとホタテ缶による炊き込みご飯。
楽屋弁当に外せない、アスパラベーコン。
アスパラの味噌ピーナッツバター和え。
パプリカの中華風。
のまきが作った（たぶん溶かして流しただけくらい）「かんてんぱぱ」による杏仁豆腐風。
これが、なかなか好評でしたにv(。・ω・。)ィェィ♪
明けて今朝、引き続きテスト期間中ではありますが。
のまきは学校帰り、弁当持参で自宅離れの図書館へ。
妹弟子の婚家、愛弟子のお祖父ちゃんが採ってくれた細竹の子。
油揚げとの炊き込みご飯。
アスパラとベーコンは黒胡椒のグリルで。
人参とカブ、キュウリのソース炒め。
切干大根と人参の中華和え。
アスパラベーコンコラボ以外は、お祖父ちゃんのご命日お膳と兼用。
美味しかったにゃ、タケノコ♪♪♪
ごちそうさまでしたペコリ(o_ _)ｏ))
明日はテスト最終日ですので、のまきと打ち上げランチしてきますｗｗｗ
よって手弁当うｐは、お休みしますヾ( ´ー｀)ノ~ばーい。
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昨日は、うちの師匠の久々舞台で我々は後方支援に回りました。
トップ画像は、そんな楽屋弁当＆図書館弁当。
会場となった会館の近隣図書館に弁当持参で勉強に行っていた娘Ｍ嬢こと“のまき”。
同じ内容物ですが、ステン一段と重箱では趣が全然違いますな。
メインは、やっぱり“だし巻き”卵とか。
まきすで３本とか。
あとは、しょうがとホタテ缶による炊き込みご飯。
楽屋弁当に外せない、アスパラベーコン。
アスパラの味噌ピーナッツバター和え。
パプリカの中華風。
のまきが作った（たぶん溶かして流しただけくらい）「かんてんぱぱ」による杏仁豆腐風。
これが、なかなか好評でしたにv(。・ω・。)ィェィ♪
明けて今朝、引き続きテスト期間中ではありますが。
のまきは学校帰り、弁当持参で自宅離れの図書館へ。
妹弟子の婚家、愛弟子のお祖父ちゃんが採ってくれた細竹の子。
油揚げとの炊き込みご飯。
アスパラとベーコンは黒胡椒のグリルで。
人参とカブ、キュウリのソース炒め。
切干大根と人参の中華和え。
アスパラベーコンコラボ以外は、お祖父ちゃんのご命日お膳と兼用。
美味しかったにゃ、タケノコ♪♪♪
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★チケット販売☆お問い合わせは下記まで★
nakatoshihanayagi@gmail.com
（「秋田子ども邦舞・邦楽公演」実行委員 「若芽の会」花柳 仲登嗣～はなやぎ なかとし～）
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金、来る。
×××だっるー×××
今日は手弁当最終日＆パンデー金曜日、
且つダルダルフライデー。
昨日、今日のために白パン第二弾焼いてました。
あれほどマルメロ、ってゆったのに何で三角なんだぉ。
丸い子もいたけど．．．。
トップ画像は、お昼のサンドで。
レンジのスチーム機能を使った蒸し鶏に、アボカドわさび醤油乗っけ。
マッシュポテトとツナに、ビネガー効かせのマヨーグルトソース。
娘Ｍ嬢こと我が家の嬢たんは、テスト期間中で。
昨日は帰りしなに図書館で勉強してきたから、お昼に手弁当持たせたけど。
今日は昼には戻ってきて家でパンデーをし、
夕ご飯用の手弁当持って図書館へ。
勉強後、邦楽の演奏会を聴きに出掛けました。
優雅なんだか、なんなんだか。
今日は、うちのかわいこちゃんがラインナップをお伝えしています。
パンデーに使った蒸し鶏利用の、チキンライス。
サンドにも使ったツナポテトのズッキーニ挟み。
レモンとハチミツの野菜マリネ。
しゃぶしゃぶのタレはピーナッツバターをミリンと麺つゆでのばして。
妙な時間（１４時半出発）に持たせる弁当なので変に午前から仕込んだりして．．．。
調子コケました、(((ρT-T)ρオヨヨ。
やっぱり手弁当は朝飯前に限るねっ!!!!!!
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且つダルダルフライデー。
昨日、今日のために白パン第二弾焼いてました。
あれほどマルメロ、ってゆったのに何で三角なんだぉ。
丸い子もいたけど．．．。
トップ画像は、お昼のサンドで。
レンジのスチーム機能を使った蒸し鶏に、アボカドわさび醤油乗っけ。
マッシュポテトとツナに、ビネガー効かせのマヨーグルトソース。
娘Ｍ嬢こと我が家の嬢たんは、テスト期間中で。
昨日は帰りしなに図書館で勉強してきたから、お昼に手弁当持たせたけど。
今日は昼には戻ってきて家でパンデーをし、
夕ご飯用の手弁当持って図書館へ。
勉強後、邦楽の演奏会を聴きに出掛けました。
優雅なんだか、なんなんだか。
今日は、うちのかわいこちゃんがラインナップをお伝えしています。
パンデーに使った蒸し鶏利用の、チキンライス。
サンドにも使ったツナポテトのズッキーニ挟み。
レモンとハチミツの野菜マリネ。
しゃぶしゃぶのタレはピーナッツバターをミリンと麺つゆでのばして。
妙な時間（１４時半出発）に持たせる弁当なので変に午前から仕込んだりして．．．。
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木曜日、貧。
ぃゃ貧しさの年中無休、貧しさの３６５日。
ひもじさの、オールデイズ。
米も底をついてきた（やけに現実チック）
水夜の通常稽古を木夜（今宵）に振り替えて他流試合に向かう、、、
お稽古場に座っているだけでシャッターが半分以上ガラガラガラガラ．．．。
「ちょっ、、、アンタもう既に眠いわけね！？」
９時に寝るとかどんだけよ！！とか他流の先生に呆れられました。
しゅみましぇん、だって起床４時半前なんだもん。
ちなみに正確なところでお伝えすると、９時に寝るではなく「９時台」に寝るデス先生。
さすがに９時も１０時に近い方ですよ、ぅぅぅ。
ねもいー。
＊＊＊＊＊＊
＊きんぴら風混ぜご飯＊
＊油揚げの竜田＊
＊牛肉とパプリカ・ピーマンの味噌炒め＊
＊桜エビ入り卵焼き＊
＊サツマイモのレモン煮＊
買い物行ってまへん、なんも目新しいものありゃせん。
＊＊＊＊＊＊
今朝も目覚めたのは４時前とか、うつらうつらして体を起こしたの４時半前とか。
弁当できたの５時１５分前とか。
((ミ￣エ￣ミ)) ボーーーとしながら台所に立ち、ごぼうとニンジンを切っていたら。
短冊にするつもりが、せん切りしてたジャングル＼(◎o◎)／！！
これじゃ昨朝と同じ雰囲気だよ、しかも小分け冷凍の肉がたまたま牛肉だった日にゃ。
昨日のリベンジで「ごまだれきんぴら牛丼」やるか┬┴┬┴┤_・) チラリッ。
ぃゃ待て。
それじゃ、あまりに芸がないであろう。
しかも娘Ｍ嬢こと、“のまき”は今日からテストなんだぜ！？
テストということは、お昼過ぎには帰ってこれるんだぜ！！
弁当要らなorz
なんだよね～、なんでネタのために弁当作ってるんだろうね。
呆れ果てちゃう（自分のことだよ）
せっかくだから弁当持たすから帰ってこなくていいからね（ぉぃぉぃ）
真っ直ぐ離れの部屋（図書館である）で勉強してきていいからね。
その代わり夜は勉強なんてしなくていいから（先生ごめんなさい）
せん切りのごぼうとニンジンは甘辛く煮て、あらかじめ煮ておいた油揚げも加えておく。
土鍋ごはんは酢飯にして具をザックリ混ぜる。
残りの油揚げは片栗粉まぶして竜田揚げ、
ピーマンとパプリカは牛肉と共に味噌炒め。
卵には桜えび入れて、ササッと卵焼き。
サツマイモはレモン汁で煮てから、砂糖加えて煮含める。
甘酸っぱい夏の味。
今夜の稽古終わりまで今日も一日ヤケに長いぜ（あふ～）
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お稽古場に座っているだけでシャッターが半分以上ガラガラガラガラ．．．。
「ちょっ、、、アンタもう既に眠いわけね！？」
９時に寝るとかどんだけよ！！とか他流の先生に呆れられました。
しゅみましぇん、だって起床４時半前なんだもん。
ちなみに正確なところでお伝えすると、９時に寝るではなく「９時台」に寝るデス先生。
さすがに９時も１０時に近い方ですよ、ぅぅぅ。
ねもいー。
＊＊＊＊＊＊
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＊油揚げの竜田＊
＊牛肉とパプリカ・ピーマンの味噌炒め＊
＊桜エビ入り卵焼き＊
＊サツマイモのレモン煮＊
買い物行ってまへん、なんも目新しいものありゃせん。
＊＊＊＊＊＊
今朝も目覚めたのは４時前とか、うつらうつらして体を起こしたの４時半前とか。
弁当できたの５時１５分前とか。
((ミ￣エ￣ミ)) ボーーーとしながら台所に立ち、ごぼうとニンジンを切っていたら。
短冊にするつもりが、せん切りしてたジャングル＼(◎o◎)／！！
これじゃ昨朝と同じ雰囲気だよ、しかも小分け冷凍の肉がたまたま牛肉だった日にゃ。
昨日のリベンジで「ごまだれきんぴら牛丼」やるか┬┴┬┴┤_・) チラリッ。
ぃゃ待て。
それじゃ、あまりに芸がないであろう。
しかも娘Ｍ嬢こと、“のまき”は今日からテストなんだぜ！？
テストということは、お昼過ぎには帰ってこれるんだぜ！！
弁当要らなorz
なんだよね～、なんでネタのために弁当作ってるんだろうね。
呆れ果てちゃう（自分のことだよ）
せっかくだから弁当持たすから帰ってこなくていいからね（ぉぃぉぃ）
真っ直ぐ離れの部屋（図書館である）で勉強してきていいからね。
その代わり夜は勉強なんてしなくていいから（先生ごめんなさい）
せん切りのごぼうとニンジンは甘辛く煮て、あらかじめ煮ておいた油揚げも加えておく。
土鍋ごはんは酢飯にして具をザックリ混ぜる。
残りの油揚げは片栗粉まぶして竜田揚げ、
ピーマンとパプリカは牛肉と共に味噌炒め。
卵には桜えび入れて、ササッと卵焼き。
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甘酸っぱい夏の味。
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おはよう狸。
よく寝たわ～毎夜のことだけど～（笑）
一つ仕事の区切りついて、それが二つ目の始まり。
要するに抱えていることが無くなることがないというのが大人の定めかも的な。
たらればかもねぎ的な。
＊＊＊＊＊＊
今日の主役。
ごぼう＆にんじん。
以上（マテ
主役だけでは舞台は成立しないのは、わたしが一番よくわかっているはず。
相撲も相手がいないと．．．（なぜ相撲なのか。
今日のラインナップ。
持ってけ（ムリ
騒然としてますね？？祭りの前だ。
＊＊＊＊＊＊
＊十六穀米のごまだれきんぴら乗せ＊
＊油揚げのピザ風＊
＊三色パプリカのレモンマリネ＊
＊きのこと春菊の豚肉巻き＊
＊プレーンヨーグルト＊
＊＊＊＊＊＊
わたしは、とても重要なことに気づいていなかった。
某牛丼屋のメニュー、
「ごまだれきんぴら」は正確には「ごまだれきんぴら牛丼」だった！？ということに。
ごまだれのきんぴら乗せるだけって、ヘルシーだなって思ってました（汗）。
思えばイマダカツテ、わたしは牛丼屋に足を運んだことがありません。
食べたことはある、、、でも頂き物のレトルトパック牛丼。
甘めのタレが、ご飯にかかっているのがあまり好きじゃない人。
なので、うな丼うな重系も苦手なんだけど？？天丼天重も？？
丼なら、まだ親子とか中華がマシ。
海鮮丼は大好きです♪
牛丼の上に、きんぴらが乗ってるとは知らず。
ごまだれの、きんぴら乗せて安心カーン（７５調）。カネ一つ。
ザンネンや。
でも、ちゃんと肉メニューも入れたので許しておくれ。
苦手なきのこも春菊のアクに消されて気になりませんよ、たぶん。
最近ちと和風きてます。
和食ばんざい！！
でも今度は中華弁当も、やってみたいと思ってます。韓国弁当とかね。
万国弁当万歳（そんなにバリエあるのかね？？
おまけのお嬢たんはアリマセン、、、なぜなら制服セーラー着ていったから。
思えば明日からテスト開始じゃないか、なんとかして切り抜けてクレヨン。
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＊＊＊＊＊＊
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以上（マテ
主役だけでは舞台は成立しないのは、わたしが一番よくわかっているはず。
相撲も相手がいないと．．．（なぜ相撲なのか。
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持ってけ（ムリ
騒然としてますね？？祭りの前だ。
＊＊＊＊＊＊
＊十六穀米のごまだれきんぴら乗せ＊
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＊三色パプリカのレモンマリネ＊
＊きのこと春菊の豚肉巻き＊
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＊＊＊＊＊＊
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ごまだれのきんぴら乗せるだけって、ヘルシーだなって思ってました（汗）。
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なので、うな丼うな重系も苦手なんだけど？？天丼天重も？？
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でも、ちゃんと肉メニューも入れたので許しておくれ。
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