ブルワーカー2

約3週間前くらいからブルワーカーによるトレーニングをやっている。
俺の世代だとこのシリーズの広告が有名だ。
これまでの人生で何度も始め、何度も挫折していたのだが、
ネット上にブルワーカーの使い方・メニューのやり方について解説している
サイトがあり、そのとおりにすればいい。
これまでの人生にはこれが足りなかった。
今まで1週間も続いたことがないので、これはものすごい進歩である。

うちにあるのは昭和の遺物・ブルワーカー2。親戚からもらったものだ。
目盛りなど、プラスチックのパーツがボディに装着されていたが壊れてしまい、
今はこの写真と同じ裸の状態。

解説サイトには、最新機種でなければできないメニューもあるのだが、
仕方ないのでそこは飛ばしたりしている。

ひと月もやっていないのでプラシーボ効果だろうが、始める前に比べて
明らかに体調がいい。自分の体をギターにたとえると、ずっと弾いても
チューニングが狂わない感じ。

ダラダラやっても一日15分くらいで終わるのだが、この程度でも、
運動を継続して行うのは体にいいようだ。
ということで、これからも地味に続ける。