新涼や口に粗食の今朝の卓 笑子
しんりょうやくちにそしょくのけさのたく
目玉焼きに調味料は何派ですか？？？？
相方さんは醤油
私はなんでもアリ（塩コショウ・ソース）
rimiたんはケチャップ派でした
私も真似したらケチャップもイケました(^^)v
トーストには青のり入り畳いわしとチーズ
味噌汁には鶏団子と茄子、キャベツ、油揚げ
目玉焼きとハム、自家製ミニトマトときゅうり
蒸しカボチャでやっと13品目クリアの朝食です(;^ω^)
トーストに焼きのりをトッピングしたり
味噌汁に荏胡麻を入れたりします
ご飯のときは、お醤油です。
この前、玉子をお取り寄せしたら
すごく美味しかったです。
やっぱり、スーパーで売ってるのとは
違うかも。。
私は目玉焼きは塩コショウですね。
それ以外はあまり食べないです。
トーストはマーガリンにハムかな。
ジャムだったらアンズジャム。（笑）
最近はカスタードクリームもあります。（笑）
場合によってはブラックペッパーだけでもいいです^ ^
そしてハムエッグよりも
ベーコンエッグ派なんですよ。
応援ぽち
ご飯にのせて…目玉焼き丼にして
いただきます。
これが粗食ですか(^^ゞ
うちはだいたいこんな感じです。
サラダはレタスで、味噌汁は
白菜率が高いですけど。
目玉焼きは半熟、断然醤油☆☆
うわ！豪華な朝食ですね！１３品目ですか、
すごいです。
目玉焼きにはお醤油です。滅多に作りませんが(*_*;。
青のり入りのタタミイワシ、とてもおいしそうです。
和食には減塩醤油を少したらす程度に♪
タタミイワシは好物よ♡
私はご飯の上に
１３品目、心がけたいけど難しいわ(;^ω^)
☆
ポチ行脚中です。
目玉焼きには・・・
卵かけご飯用の「味どうらく」と言う
奥さんの実家秋田から送られてくるものを
使っています。
東北は・・・
醤油文化だけあって、美味しい物が、
送られてきます(^.^)
トースト・・・
斬新と言うか、さすが笑子さんと言う
かんじですね＼(^o^)／
うちは・・・
シンプルと言うか手抜きと言うか、
冒険心の少ない食卓ですね(≧◇≦)
素晴らしいです！！
私は、目玉焼きには何もつけません。
そのままで食材の味を楽しんでいます。
パンに味噌汁の組み合わせ、新鮮に感じました。
栄養価もあって素晴らしい朝食です。
タタミイワシのトーストは我が家も見習って作りますよ。凄く美味しそう～
我が家は塩コショウ派。
でも旦那さんは本当は醤油掛けたいらしいです（笑）
朝から栄養満点。今日も一日頑張って下さい。
たまーに、ケチャップも。。。
卵焼きは美味しい＾＾
焼きそばには､必ず卵焼きをトッピング～～～☆
トーストにたたみいわしは目からウロコ＾＾
カルシウム補給に真似してみようーっと！！！
ポチ☆彡×2
トーストのトッピングが新鮮ですね〜
さて、私は目玉焼きは醤油派です。凸２
１３品目は凄いです
目玉焼きには塩コショウです
そうそう我が家の孫たちもケチャップ大好きです
気になったのが青のり入りタタミイワシです
こた父は、醬油をどぼどぼ・・・（苦笑）
１３品目、素晴らしいです。
真似したいけど、できません（笑）
凸
何でも似合い美味しい目玉焼き！
ハムエッグ＆蒸しカボチャそして
トースト＆味噌汁和洋取り合わせ
ポイントは 二色のミニトマトと
トーストに乗っかった 畳いわし
13品目揃い心のこもる豊かな粗食
御馳走様でした
あらぁ～、しっかりゆきとどいた朝食ですねぇ。
我が家はもっと、粗食です。
健康的で良いですねぇ。
わ～～
栄養満点～～
とっても美味しそう～～
身体に良いですね(^^)
私は目玉焼きには
青じそのドレッシングです。
粗食と詠ってますがご馳走ですね。
普通はトーストにコーヒーとかミルクですが、
具だくさんの味噌汁ですね。
これは栄養があっていいですね。
13品目クリアとはすごいです。