今日は雨だから、横浜市旭スポーツセンターに走りに行った。
さすがに、月曜で雨の日のトレーニングセンターだから、ガラ空き。
今日のトレーニングの目的は、ランニングマシンでペース走トレーニング。
ストレッチをして早速ラニングマシンをゲットして、セットアップ。
俺「すいません。このタイマーが75分にならないのですけど?」
係「このマシンは、20分しかセット出来ませんよ!」
ガビーン・・・・・・・。
仕方ないから、20分でスタート。
まずは、6分/KMで20分間走る事に。
3KM程走った所で、速度を5.30分/KMに変更したら、
なんと、時間がリセットされて0分からになったではないですか。
こりゃラッキ♪
3KM走るごとに0.30分/KMペースアップしていたら、エンドレスで使えるではないですか。
空いていることをいい事に結局きっちり75分走りましたよ。
走り終えて飛び散った汗を掃除していたら、腹の出たインストラクターの嫌味な一言。
「貴方は運がいいですね。こんなにいっぺんにランニングマシンを使える事はないんですけどね。」だって。
思わず
「俺は、運だけで生きているんですよ♪先日だって、かわいい女の子の○首見たしね。」
と言いたくなったけど、ぽっこり出たおやじの腹を見たらどうでもよくなった。
スポーツジムのインストラクターなんだからその腹なんとかしろよ。て感じ。
さすがに、月曜で雨の日のトレーニングセンターだから、ガラ空き。
今日のトレーニングの目的は、ランニングマシンでペース走トレーニング。
ストレッチをして早速ラニングマシンをゲットして、セットアップ。
俺「すいません。このタイマーが75分にならないのですけど?」
係「このマシンは、20分しかセット出来ませんよ!」
ガビーン・・・・・・・。
仕方ないから、20分でスタート。
まずは、6分/KMで20分間走る事に。
3KM程走った所で、速度を5.30分/KMに変更したら、
なんと、時間がリセットされて0分からになったではないですか。
こりゃラッキ♪
3KM走るごとに0.30分/KMペースアップしていたら、エンドレスで使えるではないですか。
空いていることをいい事に結局きっちり75分走りましたよ。
走り終えて飛び散った汗を掃除していたら、腹の出たインストラクターの嫌味な一言。
「貴方は運がいいですね。こんなにいっぺんにランニングマシンを使える事はないんですけどね。」だって。
思わず
「俺は、運だけで生きているんですよ♪先日だって、かわいい女の子の○首見たしね。」
と言いたくなったけど、ぽっこり出たおやじの腹を見たらどうでもよくなった。
スポーツジムのインストラクターなんだからその腹なんとかしろよ。て感じ。