カリスマ＆スーパーラットの下部のムーブのパラパラまんが。

俺には、余りにも難しい「スーパーラット12C」
ムーブを覚える為に、ムラトンの連続写真撮ってみました。
写真をHDにCOPYして、スライドショーで早押しクリックすると、ムラトンがどんどん登って行きます。
パラパラ漫画みたいで面白いです。

東京都知事選。

黒川記章の敗戦の弁。
「石原さん、浅野さんと違い、私は知事としての経験もなく力も足りなかった」だって。
そんなの初めから分かっていただろうて！
黒川記章初めから立候補なんかしなければよかったのに。
７３歳にもなって、恥じかかなくても・・・・。


やっぱり時代は、安藤忠雄さんだな。

湯河原幕岩 正面壁 4/8 なんじゃい！このトポは(｀×´)

今日は、総長の宿題課題のお付き合いで、初めて正面壁に行きました。
何時もよりゆっくりに出発して、総長の軽トラで西湘バイパスを走っていると・・・。
なんと、ピンクのシール貼った車が、前に入ってくるではないですか！
なんと、城山に向うはっしーのサンダーバードだった。
しかし、この車とはよくニアミスするな。

あとで。

太刀岡 スーパーラット奮闘記３ 4/7 ケツに火がついた！CODAさんワンテン。

■今週もださんの撮った写真をパクリました。

■今日のメンバー
・常連組
　　常連1号：CODA
　　常連2号：むらとん
　　常連2号の連れ：けろ
　　常連3号：もっち

・スポット参戦
　　総長、斉藤、内藤
今日も貸切の岩場でした。

とうとう、CODAさんがワンテンになってしまった。
このまま行くと、パートナー核心になってしまう。
やばい、頑張らなくては。

でも、スタートから全てのムーブが厳しくて、登るのが必死で全然ホールドが覚えられない。
でも、通算８便目にして、やっと４クリップ目まで覚えたかも程度な感じ。
これから、ムーブ繋げるかと思うと・・・・。
さらに、右トラバースの核心部は１度も出来ていないし。
誰か！お買い得の12C教えて！

B-PUMP2日記 4/4 アップの重要性？

俺のジムトレーニングは、凄くムラがある。
ムラとは、
その日に登れるグレードに差があるということです。
調子のいい日は、３級程度まではそこそこいけるのですが、調子の悪い日は、５級の課題でヒィーヒィー言ってしまいます。

今週の月曜日は、ストレッチもしっかりやり（←自分的にはですけど。）アップもしっかりやった（←これも自分的にはです。）のです。
この日は、結構調子がよかったのですが。

水曜日は、ストレッチもそこそこ、アップもそこそこの状態で、面白そうな課題のセションに混ざってしまった。
その課題とは、女子道場の課題なんだけど、
足限定課題で、スタートからいきなり左方向に片手ラウンジして、両手マッチ。
そして、右方向の変形スローパーを取って飛ばしでゴール。という課題。
何か出来そうで出来ないところが、ムカついていきなり連続６撃撃ってしまった。

そんな事やった日には、腕が終わったしまいましたね。
月曜日の登れた課題も登れず。
５級でひぃーひぃーでした。

皆様。やはりアップは重要です。
え？
前から、そう言っていたじゃないて。
ふん。
俺は、ビールとか弱い酒をちびちび飲むより、いきなり泡盛とかウォッカとか飲むのが好きなんだよ。

え？話が違うって。
はいはい。もう、よ～～～～く分かりました。
次回からは、必ずアップします。

■業務連絡＆あてつけ＞なまけへ
なまけ。四国はどうですか？
昨日、ひょんな事から東さんに「冬用シェラフ」もらってしまいました。
い～～～でしょう。
しかも、ただだよ♪
俺の冬用かなりへたってきていたので、もらったやつが専用格上げです。
今後古い、お古は何時でも貸してあげるから