ミカン・ノボタン・ヨガ

　　　　我が家の今年のミカンは５個生っています。春に花は沢山咲きました
　　　　が、大きくしたいからとＴさんが５個に摘果して限定のミカンです

　　　

　　　　５個大きさは不揃いです。暫くはこのミカンが楽しませてくれます

　　　　　　

　　　　ノボタンの花、まだまだ元気で美しい花を咲かせてくれています

　　　

　　　今日は風がとっても強かったです。木枯らし一番とテレビでいっていま
　　　したね。私はこれは　「びったれ脅し」だなと思いました～

　　　今日は風の中、ヨガ教室に行きました。前回お休みしたので久しぶりです。
　　　肩こりや、股関節などによい動きを沢山おそわりました。今まで動かして
　　　いなかった部分を動かすと　痛かったりポーズができなかったりしました。
　　　でも何度か動かす内に楽に動かせたり形ができるようになりました。

　　　先生曰く「やればできます! 」とおっしゃいます。帰り道は足が軽くなって
　　　歩幅大きく背筋を伸ばして歩いて帰れました 。