お客様をお迎え いのちのたび博物館編

８月１７日（日）

１５日から劇団衛星の植村さんがお仕事で来福され、わざわざ北九州へも遊びにいらっしゃいました。
ウェルカムです

１６日にささやかな飲み会を有志で行い、本日は北九州をご案内という事で、私ら夫婦と達郎とで遊びに行ってまいりました。
植村さんは博物館がお好みと聞いたので、去年マチコさんをお連れした「いのちのたび博物館」へレッツゴー

夏休み、しかも日曜日とあって、館内は大盛況の様子。
今の期間の特別展は「シーラカンス展」だったので、恒例のセット券を購入して博物館巡りです。

いきなり出たのは世界最大のシーラカンス！

でも、実際の化石は口の方の一部分だけだってさー。あとは作り物らしいです。

会場内はシーラカンスの骨の化石だらけ。
なんか、ぐっと反ってるヤツとか


　　　　　　　　　　　　　　　鯛焼き風のヤツ
　　　　　　　　　　　　　　　

そしてもう骨だらけ～


展示は色々とありましたが、とにかくちびっ子どもが多くって、さくさくと観てしまいました。
そして、最後にあった「シーラカンスをかぶってみよう！」のコーナーでは、子供を差し置いてガッツリとシーラカンスをかぶるうちのダンナさん。


　　　　　　　　　　　　　　　そして植村さんも！
　　　　　　　　　　　　　　　

モニターの前に立つと、シーラカンスの絵が出てくる仕組みなんですが、結構頭に合わせるのが難しそうでした。
で、４人でわいわいやってたら、順番待ちしてるおじさんまで写りこんでしまった・・・。
見てたらおじさんも一生懸命頭にシーラカンスを乗せようとしてました。
やるな、おじさん

続いて常設展です。
恐竜の骨たちと記念撮影。でもなんだか暗くてよく見えませんね・・・。


　　　　　　　　　　　　　　　うわー、恐竜だでー！
　　　　　　　　　　　　　　　

うおー、マンモスだでー！


　　　　　　　　　　　　　　　うひー、うちのダンナさんだでー！変なカオ。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
なんかもうさかな色々とかさ、


　　　　　　　　　　　　　　　じんべいざめとかさ、
　　　　　　　　　　　　　　　

鼻のでっかいさめとかさ、


　　　　　　　　　　　　　　　とど？とか、いっぱい色々です！
　　　　　　　　　　　　　　　　

ホントは虫とかもいっぱいあったんだけど、虫ダメな人いるだろうからアップしませんね。
ほら、見ただけでダメな人っているでしょ？
私は見るだけなら平気ですけどね。触んなきゃ。

終わりの方には昭和の家があります。
これ前にもアップしてるけど、今回はぴよこと共に・・・。
　

　　　　　　　　　　　　　　　そして野良猫に狙われる。ぴよこ危うし！
　　　　　　　　　　　　　　　

ちょうど紙芝居があっていました。
かぶりつきで見物するうちのダンナさん。を見物するぴよこ。
　

こんな感じでいのちのたび博物館終了！
もっと時間がかかるかと思っていましたが、お昼過ぎに見終わってしまいました。
で、せっかくなので門司港でお昼ご飯を食べる事にしました。
さて、門司港で何を食べたのか！次回のお楽しみ～。

パーマネント

８月１６日（土）

パーマネントをあててきましたの。
月末に友達の結婚式があるんでね。
女子は色々と準備がね。

てか、ホントは一昨昨日くらいにあてに行ったのよ。
でも全然かかってなくてさ。
今日はやり直してもらったの。

パーマかけた後にさ、ドラッグストアで高い棚にあったパーマ用のスタイリング材を店員さんに取ってもらおうとしたら、その隣にあったヤツを手に「ストレート用でいいですか？」って訊かれちゃうくらいかかってなかったのよ。
そりゃないぜでしょ。

ま、安いが売りのトコだからね。
やり直してもらったからいいけどね。

１０００円もらいました！

８月１５日（金）

もらえたよー！１０００えーん！！


コレの１０００円、もう来た。
てか、私が掲載されてる事に気が付くのが遅かったんだね、きっと。

１０００円はＺくんのクオカードでした。
もったいなくて使えないよ～

乳製品ラブ

８月１４日（木）

バランスの良い食事って難しい。
あ、いきなりすみません。
いやね、リビング北九州のダイエットモニターになってからというもの、食事バランスガイドに沿うように食事しようとは思ってるんですが、これがなかなかねぇ・・・。

そもそも、私は炭水化物大好きで、ダイエット前は白飯を大量摂取していた自覚はあったんですね。
で、ダイエット始めてからはあんまり炭水化物を摂らないようにしていたんですわ。
が、それも極端すぎるという事で指導が入ったんで、最近はちゃんとご飯も食べてます。
私の場合、ご飯だったら３００ｇ～４００ｇ、食パンだったら３枚～４枚、うどんだったら２杯が１日に摂らなきゃいけない量になります。
そんな感じで、副菜（野菜料理）だったらこれくらい、主菜（肉・魚料理）だったらこれくらいと決まっているんですが、その中で乳製品は牛乳だったら１日たったの２００ｃｃしか摂れません。チーズだったら２かけ、ヨーグルトだったら２パック。

え・・・それっぽっちですか？

私、牛乳だったら５００ｃｃは一気に飲めるし、ヨーグルトも５００ｇ入りのを半分は食べてました。
そして管理栄養士さんに摂り過ぎって言われました。ソータさんからも「大人になってそんなに牛乳飲まない」って言われる始末。
ショックです。
いえ、乳製品を大量に摂取していた事に対してではなく、今後は１日に飲める牛乳の量が２００ｃｃになってしまったって事がです。
大体、スーパーに売ってる牛乳って１０００ｃｃ入りでしょ？
１日に２００ｃｃしか飲めないって事は、パック開けて５日間も保存しておかなきゃいけないって事っしょ？
いくら冷蔵庫で保存するって言ったって、それちょっと厳しくないですか？夏場だしさ。
で、仕方なくこないだ５００ｃｃ入りのパック買って来ましたよ。
牛乳売り場の前でめちゃ悩みましたよ。５００ｃｃの牛乳の方が当然割高で不経済だし。
それを３日に分けて飲んで、なんか違うって思って、もう今日は１０００ｃｃ入りを買って来たんだけどさ。
あ、うちのダンナさんに飲ませればって？そうね。飲ませてみるよ。言う事聞くかなぁ？
てか、牛乳くらい好きなだけ飲ませろぉい！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

週に１度のお楽しみ
ダイエット中でもアキビックには行きまっせ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　あさりとしめじの和風スパゲティー
　　　　　　　柔らか鶏と野菜の甘酢炒め
　　　　　　　特製カニクリームコロッケ
　　　　　　　長芋と山菜の和風サラダ　さっぱり仕立て
　　　　　　　甘く焦がしたパイナップルのソテー　ココナッツジェラートのせ


コロッケに乗ってるの、めんたいこみたいに見えるけど、トマトソースです。
お盆だからお客さん少ないかなって思ってたけど、結構次から次にお客さん来てたわ。
今週も美味しく頂きました

１０００円もらえるの？

８月１３日（水）

私が毎日楽しみに読んでいるＨＰの１つに「＠ｎｉｆｔｙ：デイリーポータルＺ」があります。
ライターの皆さんが書く記事、どれも最高に面白いです。
このページの右端の真ん中辺りに「１０００円あげるから」と言うコーナーがあります。
写真を投稿して、このコーナーを担当しているライターさんのお眼鏡に適うと、１０００円くれるそうです。
先日何気に投稿してたら掲載されてました。
尚且つ、私の投稿した写真の上にはなまるマークが！
どうもこのはなまるがある写真の投稿者に１０００円くれると言うことなんですが・・・。

お題：冷やし中華、始めてますを要チェック！
さて、どれが私の写真でしょう？

すいか（本物）

８月１２日（火）

こっちは本物のすいかです。


近所の八百屋で５００円でした。
美味しいかな？どうかな？

こないだ駅の構内で野菜売ってて、その中にすいかもあったんで買いました。
そん時のは３００円でした。
水気はたっぷりでしたが、それだけでした。味しないよ・・・。

皆さんはすいかに塩、かける派？かけない派？
私はかけます。
うちのダンナさんはかけません。
うちの田舎ではぶどうにも塩かけるトコがありますよ。
田舎の農家とかではかける人多い気がします。
夏場の畑仕事で失った塩分を、補給しようとするんでしょうね。
生活の知恵だわ。

すいか

８月１０日（日）

ドラマ「すいか」観ました。
キャストが気になってたもののリアルタイムでは何となく見損なっていましたの。
でもドラマって一気にガーッて観た方が分かりやすいもんね。

小林聡美とか市川実日子とかもたいまさことか、よくよく考えりゃめがねチームじゃないッスか。
ふふふ。いいねー。

彼女らもいいんだけど、１番素敵なのは浅丘ルリ子さんです。
芯のしっかりした大学教授役がピッタリ！
女性が素敵に描かれているドラマって、観ててホッとします。
もうさ、愛だとか恋だとかのドラマはどうでもいいからさー。

横領犯のきょんきょんもいい味出してます。
やっぱカッコイイなー。なんてったってアイドル！

舞台になってるまかない付きの下宿屋さんなんて、いまどきもうないだろうねー。
こんないい下宿屋さんなら住みたいなー。
個性的な女性ばかりで、美味しいご飯が出て、みんなで一緒にそれ食べて、ご飯の後に丸ごとのすいか切って食べるの。

いいなー。いいねー。

そろそろと

８月９日（土）

膝の痛みは、ややひいてきました。
ちゃりんこもゆっくりだけど大丈夫。

図書館から「予約していた本の準備が出来ました」と連絡が来ていたので、夕方から外出。
外出すると、今度は５階までの家の階段を上りたくなくて、ドトールで借りた本全部読んじゃった。
あー帰らねば。

帰る前にＴＳＵＴＡＹＡでＤＶＤ借りて来た。
きっとオリンピックの色々でろくなテレビ番組ないだろうから。
あんまりスポーツ観るの得意じゃないんだー。

階段をそろそろ上っておうち到着。
ぬふー。

ご心配かけておりますね

膝、１日中ゴロゴロと安静に（？）していまして、やや落ち着いてきたような気もします。
んー、気のせいかも知れません。

今日は外に１歩も出ず、本なぞを読み、キャベツやオクラなどをボソボソと食べ、今は北京オリンピックの開会式をぼんやり見てます。
人数すごいね。
人海戦術やね。
いつ練習したんやろ？この人数、ちゃんと集まって練習出来たんかいな？
衣装すごいね。
お金かかっとるね。
わー、花火やね。
きれいねー。

うちのダンナさんはこんなのの講師として久留米の財団に呼ばれて行きました。
今日は１９時から２１時までの予定ですが、随分と嫌な汗をかきまくったんじゃないかと心配です。
今頃美味しいビールにでもありつけてればいいんですが。
いつもなら留守を幸いに映画でも観に行ったりするんですが、なにせちゃりんこを漕ぐのが大変なんでどっこも行けません。
中国の人海戦術大作戦でも見てることにします。

そんなー

８月８日（金）

北京では世界的スポーツの祭典オリンピックが開幕しますね。
きっと大盛り上がりなんだろうなー。
オリンピックでは走ったり、泳いだり、飛んだり、跳ねたり、やたら重たい物を持ち上げたり、ボールを蹴ったり、ボールを投げたり、鉄の固まりも投げてみたり、槍とかハンマーとかもついでに投げちゃったり、人までも投げ飛ばしてみたり、背後から羽交い絞めにしたり、もう色んな事がされるんでしょうね。

はあぁぁぁ。
みんな元気なんだろうなー。
元気バッチリでオリンピックに挑むんだろうなー。

なんて事言い出したのは膝の調子がマジでヤバイから。
昨日の夕方になんでもない所で足を踏み違えてしまい、それからもう猛烈に痛いのです。
伸ばしている時は平気なんですが、膝を曲げようとすると痛みます。
ちゃりんこですら痛むので、昨日の仕事帰りは信じられないくらいのスピードで、のろのろ運転して帰って来ました。
一晩寝て治るかなと思いましたが治りませんでした。
今日は仕事に行けと指令が出てましたが、まずちゃりんこが漕げそうにないのでお断り。
一日安静にしておきます。

しかしこれ、週末中痛かったら月曜日は病院だな。
ヒアルロンサン注射だな。
もう手術はないよなぁ。てか、それは提案されても断ろう。

せっかく運動もし始めたのに、のっけからこれかよ・・・。
そんなー・・・

自転車こぐこぐ

８月７日（木）

ダイエット企画を成功させるには、やっぱり運動は不可欠。
と言うことで、近所の市民センターに設置してあるエアロバイクを漕ぎに行ってきました。
実は１年前も時間あれば漕ぎに行っていたんですが、膝の調子が悪くなってからやめていました。
自転車は膝の負担を軽減する太ももの筋肉にも良いと聞いていたので、手術した後も漕ぎに行けば良かったんですけどね。なんかもう習慣が一旦打ち切られると行きたくなくなっちゃうんですよね。
でも、近所にタダで使えるもんがあるんなら、行かない方がむしろ損！とばかりに昨日から行き始めました。
昨日は手始めに３０分。今日はちょっと時間を延ばして４０分漕ぎました。
あんたちょっとどうよと言うくらい汗が噴き出します。
顔からばかり汗が出ます。
体の上部から（特に頭から）汗が出るのは老化の証拠らしいです。
なんかもう色々やばくなっとるみたいです。
まあ、とにかくやるしかないなと思いながら帰って来たらソータさんから「リビ北の記事アップしました」との連絡が。
コチラです。
恥ずかしながらばっちり顔写真出てます(〃∇〃)

必死こいて自転車を漕いでいたら、以前読んだ「こぐこぐ自転車」と言う本がかなり面白かった事を思い出しました。
敬意を表してタイトルまねっこしちゃいました。

あのあんま

８月６日（水）

先日行った整体とは違うところに行ってみました。

何故って？安かったからだよ。
一昨日位にうちのダンナさんが行ってみて、なかなか良かったよと言っていたしね。

すごくおしゃべりなオジさんがやってました。
１人でしゃべりまくってました。
そして面白い名刺があるからとくれようとしました。
が、その名刺は既にうちのダンナさんがもらってきていたので丁重にお断りしました。
オジさんの言う面白い名刺とは、名前の所に「整体師　あのあんま東」と書いてある名刺の事です。
　　　　　えーっと・・・何て言っていいやら・・・。

確かに本名も東さんなんでしょうが、それをあのあんま東と言ってしまうレベル、そしてそれを「面白いでしょう？」と言ってしまうレベル。
「それは決して面白くはないですよ」と重低音で言いたくなってしまいましたが、５０代のオジさんの最高レベルなんでしょう。
こちらが温かい目で見てあげないとね。

まあ、安いしね。また行ってみよう。

ヤな感じ

８月５日（火）

再び右足がイヤな感じだ。
今年こそ済洲島のウォークラリーに参加する気持ち大なんだけど・・・。
いや、今からコンドロイチンとグルコサミン大量摂取で軟骨増やすぞ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
さて、今週のアキビックは・・・



　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　夏野菜のスパイシーチキンカレー
　　　　　　イカのバジルソテー
　　　　　　もずくの入った熱々さつま揚げ
　　　　　　おくらとなめ茸ヘルシーサラダ　青紫蘇風味
　　　　　　抹茶のアイスとわらび餅　黒みつがけ

今週も大変美味しゅうございました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

去年から行こう行こうとしてて、足の手術とかで結局行けなかった済洲島。
今年こそは！と思っているので、どんなに足が痛くなってもとにかく行くだけは行こうと思ってます。
みんなで歩いて済洲島を回って、海岸でテント張って寝るなんて、そりゃ楽しいでしょ。
どうしても歩けなかったらバスもあるらしいしね。とにかくテロＪのみんなに会いたいんだ。
なんとか頑張ってくれ！私の右足！！

持ちこたえました

わっしょいの花火大会行って来ましたー。
曇ってたけど雨も降らず、何とか持ちこたえてくれました。

なんだか愉快な事になってる市役所。


まずは桃さんとＡりんごちゃんと会って、観覧席の受付をしました。
席は確保されているので、席の場所さえどこでもよければギリギリに入っても大丈夫という事を確認して食事へ

食事はなんだかすっかりお任せされちゃったので、近くにある焼き鳥屋「響や」へ。
ここ、美味しくて好きなんですよねー。
未成年のＡりんごちゃんはお水でしたが、桃さんと私は生ビールで乾杯
ックーッ(≧▽≦)オイシーッ！！
鶏皮や砂ずりやつくねやにら玉や山芋鉄板を頼んでムシャムシャパクパク。
Ａりんごちゃんはお水しか飲んでいないくせにやたらとハイテンション。
これ、成人してお酒飲めるようになったらどんだけ楽しいんでしょうね。
既にＡりんごちゃんが成人した暁には一緒に飲む事が決まっているので、今から楽しみですな。
Ａりんごちゃんは砂ずりと鶏皮が気に入ったらしく、美味しいを連発。
気に入ってもらってよかったわぁ。

ちょうどいい時間になったので、地下のグルメシティで更に缶チューハイを買い込んで観覧席へ。
確かに席は確保されていたのかもしれませんが、先に入った人達が好きなように座っていたので、隙間に空いていた椅子を３つ確保して、適当に通路に置いて座って観る事が出来ました。

今回のベストショット↓


気持ちよい風が吹いていて、思ったより暑くなくて助かりました。
始まってから缶チューハイで、本日２度目の乾杯！
３０分だけでしたが、続けざまにあがる花火を観てついつい「おーっ」とか言っちゃったりして。
特等席で観る事が出来て本当に良かったです。
また来年も・・・・まぁまた観覧席のチケットが当たったら行ってもいいかなー（笑）

曇ってるけど・・・

８月３日（日）

昨日から始まっている北九州１００万市民のお祭り「わっしょい百万夏祭り」は今日がフィナーレ。
人ごみ大嫌いの私はうっかり紛れてしまった事はあっても、わざわざ祭りを観に行った事はなく、こういう日は家でじっとしているのが１番とばかりに外出はしませんの。
ところが今年は、何気なく応募したリバウォのプレゼントで、「わっしょい」のフィナーレを飾る花火大会の観覧席が当たってしまい、花火見物に出かけることにしています。

が、昨日の天気予報では夕方から雨とか言ってたし、今も空はどんよりと曇ってます。
大丈夫かな？

うちのダンナさんは私に輪を掛けて人ごみが大大大嫌いなので、お友達の桃さんとその娘ちゃんのＡりんごちゃんを誘っているんですが、わざわざ八幡から出て来てもらって、花火中止じゃしまらないなーと思ってるところです。

なんとか持ちこたえて欲しい反面、花火大会前にザッと降ってくれるとちょっとは涼しくていいんだけど・・・。