今日は薄着でも良いくらいの、春の陽気です。
しかし、風が強く吹いています。
先日、花屋さんに行ってラベンダーを１０ポット買い求めて来ました。
いつも売れ残った宿根草をいただくものですから、道志で花台を作って差し上げました。
２つですが、合わせればコーナーに置けるようにしたのです。
大変喜んでいましたね。
店員さんからも、良いご趣味ですね！プロみたいと言われました。
それだけで嬉しいものです。
２０％引きセールをしていましたので、賑わっていましたね。
自宅に閉じこもりがちになりますので、草花などを置いて癒したい気持ちは分かります。
東京地方は積雪があるとの予報でしたが、朝６時ごろまでは雨でしたね。
自室から居間に戻ったら、雪景色に変わっていました。
仲の良い置物です。
もう１０年以上は一緒ですね。
東京地方も、あっという間に庭は雪に覆われました。
母に見せたかった桜ですが・・・。
今はコロナの関係で、終息するまで面会ができません。
どうしているかも心配です。
女房が施設に電話すると母は元気ですが、面会は当面は無理とのことです。
なおさら、９７歳になる母の顔を見たくなります。
私はこの一年は体調不良？でした。
気分的にもネガティブになっていました。
以前、通っていたジムも、インストラクターや受付の方などと意思疎通ができません。
予約をしていても、連絡不行き届きが何回もありました。
受付の担当者もころころと代わり電話の応対はマニュアル的に出来るのですが、その他の質問をするとしどろもどろです。
今の社会は当たり前なのでしょう。
昔人間ですので、そんなことが気に食わなくて退会しました・・・。
それ以外でも勤め先が代わったり、いろいろとある一年でした。
したがって、不機嫌になることも多くなりました。
ダンスも辞めようかな？と思うこともしばしばありました。
出社のために朝４時に起きるのが習慣になりダンスの練習などで遅く帰宅し、翌日に出社しない日でも早朝に目が覚めてしまいます。（４時前です）
完全に日々が寝不足状態になっていました。
ある種のストレスが重なり、体重も増えて行ったのです。
これじゃ、これからは楽しく？生活出来ないと女房のすすめもあって、主治医（同級生）の医院にいつもの薬をもらうために伺いました。
会社からの帰宅後でしたので、私が最後でした。
診察していただいたのは、娘さん医の〇〇華先生です。
その時の気持ちや状況をメモにしてお渡しし相談いたしました。
長時間（最後でしたので）話を聞いてくれて、娘先生は目が覚めれば無理することなく起きれば良いと・・・。
眠くなれば寝ますよ。
また、年齢に伴って睡眠時間も少なるなるとのことです。
睡眠導入剤などは無理に止めるのではなく、徐々に少なくしてください。
父（同級生の院長）も、元気と言いながらも体力も気力も落ちていますから、みなさん同じですよ。
７２歳近くになってお仕事で、手伝って欲しいと言わることは恵まれていますよ。
ダンスだって頑張っていらっしゃるじゃないですか！とアドバイスをいただきました。
そうか！”成すがままにあるがままに”で良いんだと・・・。
娘先生のアドバイスを受けて、急に気持ちが晴れたのです。
先生に最後に言われたのは、休肝日を作りなさいと。
それは一番困難な課題でした。
その後、気持的にも体力的にもポジティブになっていました。
元の体重に戻りつつあります。
２か月前のことです。
不思議ですね！女房にアドバイスされても不機嫌だったのですが、医者に言われると言うことを聞き気持ちが晴れるなんて。
まぁ～考えて見ると、７０歳過ぎた頃からいろいろと生活環境を含めて変化はありましたね。
春の陽気だと思ったら雪が降ったりしていますし、コロナでも自粛が委縮生活なったりで大きな変化の時期になっています。
早朝に起きて、珍しくダンスのＤＶＤを観ています。
同じ曲を踊っても、何故違う踊りになっているのでしょうか？
ＤＶＤを見ていますが外は春の雪が降っています。
珈琲を淹れていたら香りに誘われたのでしょう、女房が起きてきました。
静かな週末（日曜日）になりました。
今日は数日前より道志に疎開？して、テレワークしています。
濃厚接触者は誰もいません。
Ｈｉｒｏ
